Comment utiliser les huiles essentielles La méthode la plus complète d'utilisation des huiles essentielles

Comment utiliser les huiles essentielles ? De nombreuses fées savent seulement que les huiles essentielles peuvent être utilisées pour le massage et les soins de la peau. En fait, les huiles essentielles ont d'autres utilisations. Les fées le savent-elles ? Je vais vous présenter ici l'utilisation complète des huiles essentielles. Apprenons-le ensemble~

Comment utiliser les huiles essentielles : Massage

Massage du visage

Les huiles essentielles sont utilisées pour le massage du visage et ont des bienfaits beauté. Après le nettoyage, prenez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle simple diluée ou d'huile essentielle composée, appliquez-la sur le visage, puis étalez-la uniformément et massez doucement pour l'aider à absorber. Si la vitesse d’absorption est lente, vous pouvez appliquer une serviette chaude sur votre visage pour favoriser l’absorption des huiles essentielles.

Massage du corps

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour le massage corporel, ce qui a pour effet de soulager la fatigue physique et de détendre l'humeur. Le meilleur moment pour utiliser les huiles essentielles pour le massage du corps est dans les 3 minutes qui suivent la douche quotidienne. Prenez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle diluée ou d'huile essentielle composée, appliquez-la sur la peau du corps, puis massez doucement pour favoriser l'absorption.

Comment utiliser les huiles essentielles : Le bain

Méthode du bain de siège

Choisissez une bassine pouvant accueillir vos hanches, remplissez-la à moitié d'eau tiède, ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle diluée ou composée à l'eau, puis mélangez l'huile essentielle et l'eau ensemble, et vous pourrez prendre un bain de siège. Les bains de siège aux huiles essentielles sont très efficaces contre la dysménorrhée, la vaginite et le nettoyage féminin.

Méthode de bain

Remplissez la baignoire ou la baignoire avec 3/4 d'eau, puis ajoutez 8 à 10 gouttes d'huile essentielle diluée ou d'huile essentielle composée, remuez l'huile essentielle et vous pouvez prendre un bain. Un bain aux huiles essentielles peut efficacement apaiser votre humeur, soulager la fatigue physique et nourrir en profondeur la peau de votre corps.

Bain de pieds ou de mains

Préparez une bassine d'eau tiède, ajoutez 5 à 6 gouttes d'huile essentielle diluée ou d'huile essentielle composée à l'eau, puis faites tremper vos pieds dans la bassine pendant environ 10 minutes. Le bain de pieds aux huiles essentielles peut soulager efficacement les douleurs musculaires et favoriser la circulation sanguine dans le corps. Le bain des mains est le même que le bain des pieds, sauf qu'il est préférable de tremper toute la paume dans la bassine. Le bain des mains aux huiles essentielles peut hydrater la peau des mains et soulager la sécheresse et la desquamation de la peau des mains.