Comment prendre soin de sa peau pendant les règles ? La meilleure façon de prendre soin de sa peau pendant les règles

Aujourd’hui, je vais vous présenter la meilleure façon de prendre soin de votre peau pendant les règles. Si vous ne savez pas encore comment prendre soin de votre peau, jetez un œil ci-dessous.

Comment prendre soin de sa peau pendant les règles ?

Période prémenstruelle – anti-acné et anti-taches de rousseur

Étape 1→Pendant la période précédant les règles, l'augmentation de la progestérone provoque une congestion de l'endomètre et une sécrétion des glandes endométriales, ce qui entraîne des changements hormonaux. L'état de la peau devient de plus en plus instable et apparaît souvent terne, rugueuse et grasse. En raison d'un métabolisme médiocre, il est fort probable que de l'acné, des taches ou un gonflement du corps apparaissent. À ce moment-là, vous devez renforcer votre métabolisme et faire attention à la protection solaire pour éviter l'apparition de l'acné et des taches brunes.

Étape 2 → Renforcez le nettoyage et l'anti-acné, lavez votre visage au moins deux fois par jour ; pour les peaux grasses, utilisez un masque de boue une fois par semaine pour éviter que la saleté ne reste. Utilisez des produits contenant des ingrédients anti-acné tels que l’huile d’arbre à thé ou l’acide salicylique sur les zones grasses pour tuer les bactéries et éliminer l’acné. Vous pouvez également utiliser de l’enzyme de papaye ou un gommage sans céréales pour exfolier en douceur.

Période menstruelle - réduit l'irritation

Étape 1 → Hydratation et hydratation

Pendant les règles, vous pouvez vaporiser votre peau avec de l'eau hydratante après l'avoir nettoyée le matin et le soir, la sécher avec un mouchoir après trente secondes, puis utiliser un masque hydratant et hydratant pour améliorer la peau terne et déshydratée. Il est recommandé d'appliquer le masque une heure avant d'aller au lit et de tapoter doucement votre visage pour l'absorber après l'application. Le masque peut être utilisé deux fois pendant les règles.

étape 2→Hydratation et réparation

Pendant la phase ovarienne, le métabolisme est vigoureux et la capacité d'absorption de la peau est extrêmement forte, ce qui est le meilleur moment pour nourrir la peau. Après le nettoyage, tamponnez votre peau avec de l'eau hydratante nourrissante, puis appliquez une crème nourrissante.