Quelles sont les causes des rides du cou et comment s'en débarrasser ?

L'augmentation des rides du cou n'est pas seulement due à l'âge, mais aussi au travail. Alors, quelle est la cause de nombreuses rides du cou ? Comment se débarrasser des rides du cou ?

Quelles sont les causes des rides du cou ?

1. Les femmes de bureau qui s'assoient souvent devant un ordinateur doivent garder la tête baissée pendant de longues périodes en raison de leur travail, et le bureau doit souvent allumer la climatisation, ce qui entraîne un air sec, ce qui peut facilement provoquer une déshydratation de la peau.

2. En vieillissant, votre peau se relâche et perd de son élasticité. Si vous ne faites pas attention à la protection solaire, la peau de votre cou est souvent exposée aux rayons ultraviolets. Au fil du temps, des rides du cou sont susceptibles de se former.

3. Les personnes obèses sont plus susceptibles de développer des rides au niveau du cou en raison de l’accumulation de graisse dans le cou.

La prévention est la clé pour prévenir les rides du cou. Les amies qui aiment la beauté devraient développer de bonnes habitudes dans leur vie quotidienne. Par exemple, lorsque vous êtes au bureau, vous pouvez souvent relever la tête. D'une part, cela peut détendre vos muscles et vos os, et d'autre part, cela peut empêcher la formation de rides au niveau du cou. En règle générale, vous devez prêter attention à la protection solaire et aux soins de la peau de votre cou. À la fin de votre routine quotidienne de soins de la peau, vous pouvez incliner lentement la tête vers l'arrière afin que votre cou soit étiré pour éviter les rides du cou.

Comment se débarrasser des rides du cou

1. Massage circulaire

Le matin et le soir, après avoir utilisé une crème pour le visage, appliquez une fine couche de crème de soin ou d'huile d'olive sur votre cou. Massez du bas vers le haut avec le bout des doigts en effectuant de légers mouvements circulaires. Cela peut prévenir la sécheresse cutanée, favoriser la circulation sanguine, améliorer le métabolisme cutané et aider à prévenir les rides du cou. Lors du massage, il est préférable de masser la zone allant de la clavicule à la poitrine, ainsi que le visage et le cuir chevelu pour de meilleurs résultats.

2. Dormir sans oreiller

Vérifiez si votre oreiller est trop haut. Un oreiller trop haut n'est pas sans danger. Il peut entraîner une posture de sommeil déformée et peut également entraîner des rides au niveau du cou. Il est recommandé de dormir sans oreiller ou que la forme de l'oreiller fasse en sorte que la tête soit plus basse que le cou et que le menton soit légèrement relevé. De plus, appliquer une crème sur votre cou et l’envelopper dans une serviette avant d’aller au lit peut également aider à prévenir les rides du cou.

3. Exercez les muscles de votre cou

Le cou doit supporter le poids de la tête. Si les muscles du cou s'affaiblissent, la peau du cou se relâchera facilement et des rides apparaîtront au niveau du cou. Par conséquent, il est recommandé de faire attention à votre posture assise lorsque vous êtes assis, asseyez-vous droit, soulevez lentement le menton, étirez les muscles du cou, maintenez la position pendant 5 secondes, puis revenez lentement à la position initiale et répétez l'étirement 5 fois par jour. Ce petit mouvement peut exercer efficacement les muscles du cou et prévenir la formation de rides du cou.

4. Penchez-vous en avant et en arrière

Asseyez-vous ou tenez-vous debout, la tête perpendiculaire à vos épaules et le bas du dos légèrement plié. Appuyez vos mains sur votre front, les coudes au niveau des épaules. Utilisez la force de vos mains pour pousser lentement vers l'arrière jusqu'à ce que votre cou soit complètement incliné vers l'arrière et que votre front pointe vers le plafond. Faites une pause et comptez jusqu'à 10. Placez vos mains derrière votre tête et poussez lentement vers l'avant jusqu'à ce que votre menton touche votre poitrine. Faites une pause et comptez jusqu'à 10. Répétez 6 à 8 séries.

Ok, mes amis, maintenant vous comprenez tous clairement et savez comment éliminer les rides du cou.