Symptômes de l'anémie Comment traiter l'anémie Vertiges

En fait, cela n'a pas grand-chose à voir avec l'âge. Le problème principal est que vous manquez de fer. L'anémie ferriprive est une anémie qui survient lorsque les réserves de fer de l'organisme ne peuvent pas répondre aux besoins de production normale de globules rouges.

Symptômes de l'anémie

L’anémie est causée par un apport insuffisant en fer, une absorption réduite, des besoins accrus en fer, une mauvaise utilisation du fer ou une perte excessive. La manifestation la plus intuitive de l’anémie ferriprive est « un visage pâle et des muscles minces », mais vous pouvez également tester si vous souffrez d’anémie ferriprive grâce aux symptômes suivants.

3 symptômes pour savoir si vous souffrez d'anémie ferriprive

1. Les ongles ne sont pas lisses, ridés ou incarnés, il y a une glossite, des fissures aux coins de la bouche, les cheveux tombent facilement et la peau est sèche.

L’exercice augmente le rythme cardiaque et les femmes souffrant d’anémie sévère peuvent souffrir d’insuffisance cardiaque congestive et même développer un œdème.

2. Vous aurez souvent des acouphènes et des étourdissements fréquents. Vous ressentirez un essoufflement, des palpitations, des étourdissements, des acouphènes et même des évanouissements lors de l'exercice. Vous ressentirez un essoufflement, des palpitations et même une angine de poitrine après la moindre activité. Les femmes souffrant d’anémie ferriprive peuvent également souffrir d’aménorrhée, de menstruations irrégulières et de peur du froid.

3. Mauvais teint, visage pâle ou jaunâtre, insomnie, rêves fréquents, faiblesse facile, diminution de l'appétit, distension abdominale et diarrhée, etc., et dans les cas graves, difficulté à avaler.

La recette du sucre brun, qui reconstitue le sang et améliore la beauté, dit adieu au mauvais teint

1. Soupe de dattes rouges, de baies de goji et de champignons noirs : 30 grammes de champignons noirs, 15 grammes de baies de goji, 5 dattes rouges et 50 grammes de cassonade, décoctés et pris deux fois par jour. Une consommation régulière peut éliminer efficacement les cernes.

2. Bouillie de dattes rouges et de chrysanthèmes : 5 à 10 dattes rouges, 100 grammes de riz noir, 15 grammes de chrysanthèmes, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour cuire la bouillie, lorsque la bouillie devient épaisse, ajoutez la quantité appropriée de cassonade. Cette recette a pour effet de purifier le foie et d'améliorer la vue. Une consommation régulière peut rendre le teint du visage rosé et joue un rôle dans les soins de santé, la prévention des maladies et la beauté.

3. Eau au gingembre et à la cassonade : 15 grammes de gingembre, une quantité appropriée de cassonade, infuser avec de l'eau bouillante et boire en thé. Il peut traiter le rhume et soulager efficacement la dysménorrhée causée par le froid et la stase sanguine.

4. Eau d'agripaume, de gingembre, de jujube et de cassonade : 20 grammes d'agripaume, 15 grammes de gingembre séché, 3 jujubes et 30 grammes de cassonade, décoctez dans de l'eau et buvez. Réchauffe les méridiens et disperse le froid, convient à la dysménorrhée de type froid et au chloasma.

5. Masque au sucre roux : Mettez 3 cuillères à soupe de sucre roux (environ 100 grammes) dans une petite casserole, ajoutez 200 ml d'eau minérale et faites chauffer jusqu'à ce qu'il devienne un gel de sucre collant (il devient un état semi-liquide et semi-solide), puis éteignez le feu. Une fois le gel au sucre refroidi, appliquez-le uniformément et en couche épaisse sur le visage nettoyé, laissez-le agir environ 20 minutes puis rincez. Utilisez-le deux fois par semaine pour blanchir et éliminer les taches.