Savez-vous comment choisir la bonne crème solaire ?

Précautions pour se protéger du soleil : Savez-vous comment choisir une crème solaire adaptée ? Si vous souhaitez blanchir vos cheveux, vous devez d'abord apprendre à vous protéger correctement du soleil.

Précautions de protection solaire

Comment ça, il y a encore un long chemin à parcourir ?

Les journées peuvent être longues.

Mais, seul aujourd'hui nous appartient.

L'article est un peu long, voici l'index de lecture :

1. Connaissances de base sur la protection solaire

2. Comment choisir une crème solaire adaptée à son type de peau ?

3. Recommandation de protection solaire

4. Utilisation d'un écran solaire

5. Dois-je me démaquiller ?

1. Conseils pour se protéger du soleil

Contre quoi protège exactement la crème solaire ?

La fonction principale des produits de protection solaire est de protéger la peau des dommages causés par les rayons UVA et UVB.

Les UVB sont des rayons ultraviolets à ondes moyennes qui peuvent provoquer des coups de soleil et des rougeurs de la peau en peu de temps.

Les UVB sont particulièrement forts en été et l’après-midi.

Les UVA sont des rayons ultraviolets à ondes longues et à forte pénétration. Ils peuvent atteindre directement le derme de la peau et détruire les fibres élastiques et les fibres de collagène, provoquant ainsi des rides et des ridules, accélérant ainsi le vieillissement cutané.

Dans la distribution énergétique des rayons ultraviolets du soleil, les UVA sont 15 fois supérieurs aux UVB et sont la principale cause du bronzage de la peau. Il peut réduire la teneur en acide hyaluronique qui retient l'eau dans la peau, ce qui rend la peau sèche, accélère la formation de mélanine et assombrit la couleur de la peau. C'est également une cause importante de cancer de la peau.

L’intensité des UVA n’a rien à voir avec la saison, une protection solaire est donc également nécessaire en automne et en hiver.

Que signifient SPF et PA ?

Lors de l'achat d'une crème solaire, il y aura généralement deux éléments « SPF » et « PA » sur l'emballage, qui sont en fait les capacités de protection contre les UVB et les UVA, les deux principaux responsables du bronzage.

Le SPF correspond à la protection contre les UVB. Plus la valeur est élevée, plus elle retarde l'apparition des coups de soleil.

Par exemple, si votre peau devient rouge après 10 minutes d'exposition au soleil, après avoir appliqué une crème solaire SPF50+, cela signifie qu'il faudra 10×50=500 minutes pour que la peau rougisse. Bien entendu, ce délai sera raccourci par des facteurs tels que la transpiration, vous devrez donc réappliquer la crème solaire de temps en temps. De plus, plus la valeur SPF est élevée, plus la protection solaire est efficace. Plus la valeur SPF est élevée, plus la protection solaire est importante.

PA correspond à la protection des UVA.

Les significations correspondantes de l'indice de valeur PA sont les suivantes :

Valeur PA : temps de protection effectif

PA+ : Environ 4 heures

PA++ : Environ 8 heures

PA+++ : Protection ultra-forte

PS : L'absence de PA ne signifie pas qu'il ne protège pas contre les UVA. Les crèmes solaires européennes et américaines n'ont en effet pas de PA sur elles. Les crèmes solaires européennes sont UVA★★ (plus il y a d'étoiles, plus le SPF est élevé).

Par conséquent, si vous souhaitez blanchir votre peau, vous devez porter une attention particulière à la protection solaire. Ces célébrités féminines à la peau blanche éclatante font en fait de leur mieux pour se protéger du soleil et n'osent pas du tout se relâcher.

Lorsque Fan Bingbing enregistrait « The Amazing Race 4 », elle s'est étroitement enveloppée de peur de bronzer.

L'année dernière, lorsque Guli Nazha enregistrait l'émission de variétés « Fleurs et jeunesse », elle était appelée « Guli Nazha » parce qu'elle se vaporisait fréquemment de crème solaire.