Faut-il encore utiliser de la crème solaire en automne ? Voici quelques conseils pour ne pas bronzer.

En été, les filles font beaucoup de travail de protection solaire, mais éviter de bronzer n'est pas seulement une chose estivale. Le temps est clair et frais en automne, et de nombreuses personnes choisissent de voyager en automne. Le soleil semble doux, risque-t-il d'abîmer notre peau ? Ai-je encore besoin de crème solaire en automne ? Regardons cela ensemble ci-dessous.

Avez-vous encore besoin de crème solaire en automne ?

Une protection solaire est nécessaire en automne car la couche d’ozone dans le ciel s’affaiblit, de sorte que les rayons ultraviolets érodent plus facilement la peau. Surtout lors des journées nuageuses sans soleil, l'intensité des rayons ultraviolets n'est pas du tout affaiblie, nous devons donc faire encore plus attention à la protection solaire en automne qu'en été.

Méthodes de protection solaire en automne

1. Méthodes de protection solaire des aliments

Le bronzage et les coups de soleil sont étroitement liés aux rayons ultraviolets. Surtout si vous ne faites pas attention à la protection solaire, cela est plus susceptible de provoquer de nombreux problèmes de peau. Les aliments sont une méthode courante de protection solaire, principalement parce que beaucoup d’entre eux contiennent un facteur de protection solaire SPF élevé, qui peut augmenter la capacité de la peau à résister aux rayons ultraviolets. Au niveau alimentaire, il est recommandé de manger du chocolat noir, de la grenade, du saumon, du thé vert, des tomates, etc.

2. Équipement de protection solaire pour sortir

Si les rayons ultraviolets sont particulièrement élevés, il est recommandé de porter un chapeau anti-UV, des lunettes de soleil, un parapluie UV et des manches longues en coton ou en lin lorsque vous sortez. Si vous portez des shorts, pratiquez des sports de plein air ou utilisez de la crème solaire, vous devez utiliser une crème solaire avec un FPS élevé. Il est important de prendre en compte les caractéristiques de votre peau, le facteur de protection solaire du produit de protection solaire et le type spécifique de crème solaire.

3. Remèdes de protection solaire

Il existe de nombreuses façons de se protéger du soleil. En plus des méthodes ci-dessus, si les conditions le permettent, vous pouvez également utiliser des masques au concombre, un nettoyant pour le visage à la soupe de coriandre, un nettoyant pour le visage à l'eau vinaigrée, une application de jus d'aubergine et d'autres remèdes populaires ayant des effets et des fonctions de protection solaire, afin de mieux obtenir les effets de protection solaire et d'éviter une série de conséquences causées par une utilisation aveugle ou inappropriée.

4. Restez optimiste

Des données de recherche pertinentes montrent que les émotions négatives de la vie quotidienne et d'autres facteurs mentaux entraînent souvent une sécrétion anormale d'hormones dans le corps, ce qui à son tour réduit la fonction ou la résistance de la peau. En particulier, la peau présentant des taches brunes ou une peau avec une mauvaise circulation sanguine est désormais moins capable de résister aux rayons ultraviolets. Par conséquent, nous devons veiller à maintenir une humeur optimiste et à rester à l'écart des émotions négatives.