Combien de fois par jour faut-il appliquer de la crème solaire en hiver ? Précautions à prendre pour se protéger du soleil en hiver

Bien que la protection solaire soit essentielle en automne et en hiver. Mais cela ne signifie pas que nous devons suivre les normes estivales en matière de protection solaire. Si l'indice SPF est trop élevé, il sollicitera trop la peau. Alors, quel indice de crème solaire faut-il utiliser en hiver ? Combien de fois par jour faut-il appliquer de la crème solaire en hiver ?

Combien de fois par jour faut-il appliquer de la crème solaire en hiver ?

La protection solaire est une étape indispensable tout au long de l’année. En règle générale, si vous ne sortez pas en hiver, il suffit d’appliquer une crème solaire avec un indice SPF d’environ 25 une fois par jour. Si vous devez sortir, il faut l’appliquer une fois de plus 20 minutes avant de sortir. L'effet de la crème solaire s'affaiblit progressivement et devient inefficace après quelques heures d'application sur la peau, donc si vous restez longtemps à l'extérieur, pensez à réappliquer la crème solaire toutes les 3-4 heures. Avant de réappliquer, vous pouvez appliquer une couche de crème hydratante pour éviter que votre peau ne se dessèche.

Précautions à prendre pour se protéger du soleil en hiver

1. Nettoyez votre visage avant d'appliquer la crème solaire

Le nettoyage de la peau est la première et la plus importante étape des soins de la peau, car il y a toujours beaucoup de sébum et de saleté sur la peau chaque jour, et la sécrétion naturelle de la peau ne s'arrêtera pas même lorsque vous dormez la nuit. Nettoyez donc d'abord la peau et gardez les pores normaux. Cela permettra également à la peau de mieux absorber la crème solaire et empêchera l'huile d'affecter l'effet de la crème solaire.

2. Hydratez-vous avant d'appliquer la crème solaire

Le climat est relativement sec en hiver, la peau est donc sujette à la déshydratation. Il est donc préférable d'hydrater la peau avant d'utiliser un écran solaire pour éviter que la peau sèche n'affecte l'efficacité de la crème solaire. De plus, une peau trop sèche et déshydratée accélère également le vieillissement.

3. Utilisez une crème isolante avant d'appliquer la crème solaire

Plusieurs écrans solaires sont certainement meilleurs qu'un seul, donc avant d'utiliser un écran solaire, appliquez une base ou un fond de teint avec effet écran solaire pour augmenter la force de l'écran solaire et rendre la peau moins sensible aux dommages causés par les rayons ultraviolets.

4. Appliquez de la crème solaire avant de sortir

En hiver, vous devez utiliser un écran solaire avant de sortir tous les jours, et il est préférable de l'utiliser une demi-heure avant de sortir, car la crème solaire ne peut pas exercer son meilleur effet lorsqu'elle est simplement appliquée, et si vous sortez immédiatement, elle ne pourra pas protéger efficacement contre les dommages des rayons ultraviolets.

5. Réappliquez de la crème solaire lorsque vous êtes à l'extérieur

L'effet de la crème solaire s'affaiblit progressivement et devient inefficace après quelques heures d'application sur la peau, donc si vous restez longtemps à l'extérieur, n'oubliez pas de réappliquer de la crème solaire toutes les quelques heures, ou vous pouvez également réappliquer un fond de teint avec effet de protection solaire. Et avant de réappliquer, vous pouvez également appliquer une couche de crème hydratante pour éviter que votre peau ne se dessèche.

6. N'oubliez pas de réappliquer votre crème solaire le soir

En plus d'utiliser une crème solaire pendant la journée en hiver, vous devez également veiller à réparer votre peau la nuit, car la capacité de réparation de la peau sera renforcée la nuit. Par conséquent, l'utilisation de masques antioxydants avant d'aller au lit, ou de crèmes ou essences de nuit à fort effet réparateur, peut éviter le noircissement de la peau ou l'apparition de taches solaires, et peut également renforcer les tissus cutanés.