Comment reconstituer l'eau en hiver ? La raison pour laquelle la peau est déshydratée en hiver

Quelle est la meilleure façon d’hydrater votre peau en hiver ? Les causes de la sécheresse cutanée sont multiples. Outre les causes pathologiques, les autres nécessitent de prendre soin de votre peau au quotidien. , aujourd'hui, nous allons apprendre à bien hydrater et hydrater votre peau en hiver.

Comment reconstituer l'eau en hiver

Boire plus d'eau chaude chaque jour peut aider à maintenir l'eau facilement perdue à un niveau optimal. Cela peut également accélérer le métabolisme et mieux détoxifier et embellir la peau. Il est difficile d'hydrater véritablement chaque centimètre carré de peau en utilisant simplement divers produits de soin ou astuces hydratantes. Une quantité adéquate d'eau peut rendre la peau plus élastique de l'intérieur. Boire plus d'eau chaque jour est le moyen le plus simple de reconstituer l'hydratation perdue par la peau en hiver.

Raisons de la déshydratation de la peau en hiver

La raison pour laquelle la peau du visage est déshydratée en hiver est que le taux de renouvellement du facteur hydratant naturel du corps ne peut pas suivre les besoins d'hydratation de la peau, ce qui entraînera des lacunes et un relâchement dans la couche cornée de la peau, ce qui réduit la capacité initiale de la peau à résister aux stimuli externes, et provoquera alors divers problèmes de peau.

Précautions d’entretien de la peau en hiver

En hiver, la température intérieure doit être comprise entre 18℃ et 22℃, et l'humidité doit être contrôlée entre 40% et 60%, ce qui peut éviter une différence de température excessive entre l'intérieur et l'extérieur et empêcher l'air intérieur d'être trop sec. Accrochez un thermomètre et un hygromètre au mur pour un réglage facile et rapide. De plus, il est préférable d’aérer pendant une demi-heure chaque jour, et le meilleur moment est entre 10h et 15h. Assurez-vous de boire 2000 ml d’eau par jour. Les personnes ayant la peau sèche devraient consommer davantage d’aliments riches en vitamine A, comme les poireaux, les carottes et les épinards.

Combien de fois par semaine dois-je utiliser un masque hydratant en hiver

Dans des conditions normales, la couche basale de la peau contient une certaine quantité d'humidité. L'utilisation d'un masque hydratant une fois tous les deux jours peut maintenir la peau hydratée. Il n'est pas nécessaire d'utiliser un masque hydratant tous les jours. De plus, l’utiliser tous les deux jours peut donner à la peau le temps de respirer librement et de se réparer efficacement.