Comment boire du lait de soja pour blanchir les dents ? Comment faire du lait de soja pour blanchir les dents

Comment boire du lait de soja pour blanchir la peau ? Il est bien connu que boire du lait de soja peut blanchir et nourrir la peau, et il est particulièrement efficace pour les filles, mais comment le boire pour obtenir le meilleur effet du lait de soja ? Aujourd'hui, parlons de la façon de boire du lait de soja pour blanchir la peau.

Comment boire du lait de soja pour blanchir les dents

Les matières premières doivent être sélectionnées à partir de soja non OGM de haute qualité

N'oubliez pas de choisir du soja non OGM de haute qualité. Seul le soja non OGM de haute qualité contient une grande quantité de nutriments qui ne seront pas détruits. Sinon, si vous choisissez du soja de qualité inférieure, il n'aura pas de bons nutriments et n'aura pas pour effet de blanchir votre peau.

Il existe des astuces pour faire tremper les graines de soja

Les graines de soja doivent être entièrement trempées pour obtenir un lait de soja au goût doux, réduire le taux de résidus et conserver les meilleurs nutriments. Il faut généralement plus de 10 heures pour le faire tremper. Lorsque la température est élevée, il faut le placer au réfrigérateur ou changer l'eau plusieurs fois pour éviter la croissance de champignons. Parfois, si vous oubliez de faire tremper les graines de soja à temps la veille, vous pouvez les faire tremper dans de l'eau chaude pour raccourcir le temps de trempage. Si les graines de soja trempées ne sont pas transformées en lait de soja, les germes de soja pousseront après avoir changé l’eau pendant quelques jours !

N'ajoutez pas de sucre immédiatement après avoir préparé du lait de soja

Les graines de soja ne contiennent presque pas d’amidon ni de saccharose, donc le lait de soja n’a pas de douceur à moins que du sucre ne soit ajouté. Vous pouvez également ajouter du miel car c'est un sucre naturel, il a une forte sucrosité et nécessite une petite quantité, il est donc plus sain. Pour réduire les dommages causés aux substances actives du miel, n'ajoutez pas de sucre immédiatement après la préparation du lait de soja. Il est préférable d'ajouter le miel après qu'il ait légèrement refroidi avant de le boire. Le lait de soja au miel est non seulement délicieux, mais les effets combinés du miel et du lait de soja sont également particulièrement efficaces pour embellir la peau.