Quelles sont les causes des cernes ? Conseils de massage pour éliminer les cernes

De nombreuses personnes ont des cernes sous les yeux en temps normal. Par exemple, en raison de longues heures supplémentaires au travail ou d'un mauvais sommeil la nuit, des cernes apparaissent autour des yeux pendant la journée.

Quelles sont les causes des cernes ?

Il existe deux causes. L'une est vasculaire, provoquée par une mauvaise circulation sanguine et une dilatation veineuse. Les personnes souffrant de rhinite allergique ou celles qui ont un métabolisme lent en raison d'un manque de sommeil ont généralement des cernes causés par cette cause. L'autre problème est la pigmentation, qui est causée par le dépôt de mélanine. Une mauvaise application du maquillage (le pinceau est trop rugueux), une force excessive lors du démaquillage ou le frottement des yeux peuvent facilement provoquer une légère inflammation de la peau, entraînant une pigmentation.

Existe-t-il un moyen de se débarrasser des cernes ?

En principe, si les cernes sont causés par une allergie, il faut d'abord traiter le problème du nez. À moins que la maladie du nez ne soit guérie, les cernes ne peuvent pas être éradiqués. Si les cernes visuels sont causés par d'autres parties du visage, comme des poches sous les yeux bombées, des sillons lacrymaux enfoncés, etc., vous devez alors remédier aux problèmes à ce niveau. La chose la plus simple à résoudre est les cernes pigmentés, qui peuvent être grandement améliorés en changeant les habitudes de vie et en blanchissant la zone autour des yeux.

Conseils de massage pour éliminer les cernes

1. Commencez par les muscles oculomoteurs (poches inférieures) des paupières inférieures et massez légèrement dans un mouvement en spirale vers l'extrémité de l'œil.

2. Massez la zone supérieure de l'œil, du sourcil jusqu'au bout de l'œil, de la même manière.

3. Lorsque vous atteignez l'extrémité de l'œil, appuyez doucement sur le coin interne de l'œil avec le bout des doigts pendant environ 3 secondes pour favoriser la circulation sanguine.

4. Utilisez le bout de votre index, de votre annulaire et de votre majeur pour tapoter la zone autour de vos yeux 100 à 200 fois. Vous pouvez également étendre cette opération à vos joues supérieures.

5. Massez en cercles de bas en haut pour favoriser la circulation sanguine, raffermir la peau et améliorer les cernes.

6. Enfin, frottez vos mains pour les réchauffer et couvrez vos yeux comme une couette.

Vous pouvez masser davantage pour stimuler les points d'acupuncture et favoriser la circulation sanguine, afin d'éliminer les cernes. De plus, la technique d'entretien doit être douce, privilégiez la « pression au lieu du frottement » ! Les amis qui utilisent des démaquillants doivent également faire attention non seulement à choisir des ingrédients doux, mais aussi, s'ils utilisent des cotons, à ce qu'ils soient suffisamment délicats.

Il existe de nombreuses façons d'éliminer les cernes sous les yeux, comme utiliser des feuilles de thé la nuit et les appliquer sur les zones autour des yeux où les cernes apparaissent. Cela peut avoir un bon effet atténuant sur les cernes sous les yeux. En général, il est préférable de prévenir les cernes, d'essayer de réduire les veillées tardives inutiles, de ne pas s'engager dans des activités intenses avant d'aller au lit le soir et d'essayer de bien dormir.