Classement des fruits blanchissants Ces 10 fruits vous permettent d'avoir une peau claire

Tout le monde souhaite avoir une peau claire, tendre et lisse. Les 10 fruits blanchissants suivants peuvent rendre votre peau claire, ferme et brillante.

kiwi

Parmi les fruits, le kiwi est celui qui possède la plus forte teneur en vitamine C. Beaucoup de gens pensent à tort qu’il s’agit de citron, pensant que plus le fruit est acide, plus sa teneur en vitamine C doit être élevée. Mais en fait, la majeure partie de l’acide contenu dans les citrons provient de l’acide citrique. Ainsi, à l’inverse, on peut en déduire que plus le fruit est sucré, plus sa teneur en vitamine C est faible. Le goût aigre-doux subjectif que nous percevons provient davantage du rapport acide/sucre du fruit que de sa teneur en sucre. Il ne fait donc aucun doute que le kiwi occupe la première place dans la liste des fruits blanchissants.

citron

Le citron est la reine des fruits blanchissants car il est riche en vitamine Ct et en calcium, et ces deux ingrédients sont des matières premières importantes pour les produits de soin de la peau. Vous pouvez manger des citrons directement pour les soins de beauté, les faire tremper dans l'eau ou les utiliser en externe. Une méthode de blanchiment courante consiste à les couper et à les mettre dans de l'eau froide pendant 5 minutes. Vous pouvez les utiliser pour vous laver les cheveux, essuyer votre corps ou les appliquer sur votre visage. Une utilisation à long terme peut éliminer les taches et blanchir votre peau.

cerise

Les cerises sont riches en vitamines A et C. Ces deux nutriments sont très utiles pour inhiber la formation de mélanine. Si vous mangez des cerises pendant une longue période, votre peau deviendra de plus en plus délicate et élastique. Une méthode de blanchiment est recommandée. Vous pouvez faire frire des cerises pour en faire du jus et le boire quotidiennement. Si vous en buvez pendant une longue période, votre peau deviendra brillante et le problème de la peau foncée pourra être amélioré.