La prise de vitamine E peut-elle guérir l'acné ? Soyez prudent si vous prenez des compléments de vitamine E sans réfléchir, car plus vous en prenez, plus la situation s'aggrave.

La prise de vitamine E par voie orale peut-elle aider à traiter l’acné ? En fait, la cause principale de l’acné n’est pas le manque de certaines vitamines, mais la sécrétion excessive de sébum. Alors, la prise de vitamine E peut-elle aider à se débarrasser de l’acné ? Voyons aujourd’hui si l’acné peut être guérie en prenant de la vitamine E.

La prise de vitamine E peut-elle guérir l’acné ?

La prise de vitamine E peut éclaircir l’acné dans une certaine mesure et apaiser l’acné enflammée, mais la prise de vitamine E ne peut pas éliminer complètement l’acné. Manger trop peut aggraver l’acné !

Prendre trop de vitamine E peut aggraver l’acné

L'acné est principalement causée par des facteurs endocriniens tels qu'une sécrétion excessive de sébum, et la vitamine E elle-même est une substance huileuse. Si les personnes à la peau grasse consomment trop de vitamine E chaque jour, cela peut aggraver l'acné.

Effets de la prise de vitamine E sur la peau

La vitamine E, également connue sous le nom de tocophérol, peut atténuer les dommages oxydatifs causés à la peau par le temps sec, venteux et pollué. La vitamine E est également le principal antioxydant de la couche la plus externe de la peau (stratum corneum). C'est pourquoi la vitamine E est également ajoutée à certaines essences anti-âge.

La vitamine E peut également être absorbée par l’alimentation normale. La vitamine E est largement présente dans les huiles que nous consommons habituellement, comme l’huile de germe de blé, l’huile de colza, l’huile d’amande, l’huile d’arachide, l’huile de noisette et l’huile d’avocat. Les personnes dont la peau sécrète plus de sébum peuvent choisir de consommer ces aliments avec modération. Manger plus n'aidera pas à guérir l'acné.