Comment avoir une belle peau ? Il ne faut pas être paresseux

On dit qu'il n'y a pas de femmes laides, seulement des femmes paresseuses. Surtout en ce qui concerne les soins de la peau, vous devez être prudent et patient dans son entretien. Ne laissez pas votre peau trahir votre âge !

1. Tout d’abord, lavez soigneusement votre visage

① Il est préférable de se laver d’abord les mains avec du savon, et notez qu’il ne suffit pas de les rincer à l’eau.

②Mouillez votre visage avec de l’eau tiède.

③Faites d’abord mousser sur vos mains, ne l’appliquez pas directement sur votre visage, cela réduira la concentration et évitera l’irritation de la peau.

④ Frottez en cercles de bas en haut. Ne frottez pas trop fort. Les mouvements doivent être doux et la durée ne doit pas dépasser trois minutes.

⑤Enfin, essuyez votre visage. Il est préférable d'utiliser une serviette nettoyante jetable pour essuyer votre visage.

*Remarque : ne vous lavez pas le visage avec du savon car cela perturberait l’équilibre acido-basique de la barrière cutanée.

2. Hydratez-vous bien

Après le nettoyage, hydrater immédiatement.

Mais comment choisir le bon masque, la bonne lotion, la bonne crème, etc. ?

Lors du choix d’un produit hydratant, le plus important est de choisir celui qui vous convient et de juger en fonction de l’utilisation réelle. Bien assez……

1. Regardez les ingrédients

Lors du choix d'un toner ou d'un masque facial, si les ingrédients contiennent des polyols (glycérine, propylène glycol ou sorbitol, etc.), cela peut réduire le taux d'évaporation de l'eau et avoir un meilleur effet hydratant.

2. Regardez le type

Les crèmes et les lotions sont plus hydratantes, tandis que les essences et les gels sont plus rafraîchissants.

Par conséquent, les types rafraîchissants sont plus adaptés aux peaux grasses ou aux adolescents, tandis que les produits hydratants sont plus adaptés aux peaux matures, mais le jugement final doit être fait en fonction de l'utilisation réelle.

3. Utiliser en combinaison

Les effets hydratants des masques pour le visage, de l’eau, des lotions et des crèmes peuvent être grossièrement divisés en trois types : hydratant, émollient et scellant.

En termes simples, les masques faciaux et l’eau sont utilisés pour hydrater la peau, tandis que les lotions et les crèmes contenant des ingrédients huileux peuvent ralentir l’évaporation de l’humidité à la surface de la peau. Par conséquent, lors de son utilisation, vous pouvez le combiner avec de l'eau, une lotion ou une crème pour obtenir de meilleurs résultats.

Que signifient les types occlusifs, émollients et hydratants ?

1. Type fermé : a une bonne capacité d'absorption de l'humidité, peut fournir une hydratation durable et sceller l'humidité.

2. Type émollient : il peut empêcher l'évaporation de l'eau, rendre les cellules de la couche cornée de la peau flexibles et adoucies et permettre à l'humidité de l'épiderme profond et du derme de pénétrer dans la couche cornée.

3. Type hydratant : peut empêcher l'évaporation de l'eau.

Par conséquent, les amis du sud peuvent choisir des produits de soins de la peau hydratants ou hydratants, tandis que les amis du nord ont intérêt à choisir des produits de soins de la peau contenant des substances plus occlusives.

En fait, dans la vie, si vous voulez que votre peau s'améliore progressivement, vous devez « appliquer des mesures à la fois internes et externes ». En plus d'appliquer de bons produits de soin de la peau, vous pouvez également développer les bonnes habitudes suivantes :

1. Buvez plus d’eau

Si la peau est déshydratée, elle va se détériorer, perdre son élasticité, devenir sèche et terne.

2. Mangez plus de fruits et de légumes

Manger plus de fruits et de légumes riches en antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E peut jouer un rôle positif dans le blanchiment et le soin de la peau.

3. Ne pas presser les boutons

Presser les boutons peut facilement laisser des marques d’acné ou des creux d’acné. Parmi eux, il convient de noter que les boutons dans la zone dangereuse du triangle du visage ne doivent pas être pressés, sinon une infection rétrograde après la compression peut même provoquer une sinusite veineuse intracrânienne.

4. Portez de la crème solaire

La chose la plus importante pour prévenir le vieillissement de la peau est de se protéger des rayons UV. Parce que les rayons ultraviolets sont toujours présents, qu'il fasse beau ou nuageux.

Vous devez donc porter de la crème solaire lorsque vous sortez. La quantité de crème solaire utilisée est généralement de la taille d'une pièce de un dollar. Une quantité trop faible n'aura aucun effet. En même temps, vous devez le réappliquer environ toutes les 3 à 5 heures en fonction de votre routine quotidienne et de vos sorties.

5. Évitez de veiller tard

Rester éveillé tard perturbe votre horloge biologique et affecte le métabolisme de votre peau. Même si vous rattrapez votre sommeil après une veillée tardive, cela ne peut pas compenser complètement les dommages causés à votre peau.

6. Apprenez à décompresser

Lorsque le stress mental est trop important, il peut entraîner une série de problèmes de peau, tels que la pigmentation, l’acné et même le vitiligo et le psoriasis.

7. Continuez à bouger

L’exercice scientifique et raisonnable peut améliorer le métabolisme du corps et est bénéfique pour le renouvellement des cellules de la peau.

N'oubliez pas ~ Vous devez appliquer des produits de soin de la peau tous les jours et faire attention à la protection solaire lorsque vous sortez, afin que vous puissiez toujours être belle ~