Précautions à prendre pour se baigner en hiver Faut-il se baigner tous les jours en hiver ?

En hiver froid, il n’y a rien de plus confortable que de prendre un bain chaud avant d’aller au lit. Mais si vous ne le lavez pas correctement, cela provoquera des problèmes de peau.

Précautions à prendre pour se baigner en hiver

Il n'y a pas longtemps

Mme Wu (pseudonyme) de Yangzhou, Jiangsu

Ce n'est pas parce que je prends un bain tous les jours et que j'utilise du gel douche

Fissures sur les mains et les pieds

Il y a plus de 10 coupures sur les mains seulement

Certains d'entre eux saignent...

Une femme de 36 ans prend un bain chaud tous les jours

Fissures sur les mains et les pieds

Mme Wu, 36 ans, travaille dans une usine de la ville de Yangzhou. C'est une personne qui aime beaucoup la propreté. Non seulement sa maison est impeccable, mais elle prend également un bain tous les jours avant d'aller se coucher. « Si je suis paresseux et que je ne prends pas de douche un jour, je me sentirai mal partout et je devrai sortir du lit et prendre une douche avant de pouvoir bien dormir. »

Mme Wu a expliqué qu'elle avait une exigence particulière : à chaque fois qu'elle prenait une douche, elle devait utiliser du shampoing sur la tête et du gel douche sur le corps. «Sinon, je me sentirais mal à l'aise.» Elle a gardé cette habitude pendant plusieurs années. Chaque hiver, quand elle trouvait sa peau un peu sèche, elle utilisait une crème hydratante.

Mais cet hiver, la première chose que Mme Wu a remarquée n’était pas une peau sèche, mais de petites fissures sur ses mains et ses pieds de temps en temps. « Surtout pendant cette période où il n'y avait ni pluie ni neige, une fois que je suis entré dans l'usine et que j'ai allumé la climatisation, mes doigts et mes talons me faisaient terriblement mal. En y regardant de plus près, j'ai découvert qu'ils étaient fissurés. »

On dit que les doigts sont reliés au cœur. Les coupures sur les pieds sont meilleures, mais celles sur les mains sont si douloureuses que Mme Wu grimace de douleur rien qu'en pliant légèrement ses mains, sans parler de les toucher. « Est-ce que mon corps manque de quelque chose qui rend la peau de mes mains et de mes pieds si sèche et cassante ? » Elle était un peu inquiète et s’est rendue à l’hôpital pour un contrôle.

Moins de sécrétion de sébum au niveau des mains et des pieds

Un nettoyage excessif endommage la barrière protectrice

Après avoir examiné les mains et les pieds de Mme Wu et l'avoir interrogé sur ses antécédents médicaux, son régime alimentaire habituel et ses habitudes de vie, Bai Shanshan, dermatologue à l'hôpital de l'amitié de Yangzhou, a déclaré que les mains et les pieds de Mme Wu étaient gercés parce qu'elle se lavait trop fréquemment. « Les mains et les pieds sécrètent moins de sébum. Si vous utilisez trop de produits nettoyants alcalins, vous risquez d'endommager la barrière protectrice de la peau en raison d'un nettoyage excessif. »

Elle a dit que Mme Wu a la peau sensible et souffre souvent d'allergies au printemps et en été, donc si elle se baigne fréquemment, sa peau deviendra facilement gercée.

Wang Mei, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Yangzhou, a également déclaré que la surface de la peau a besoin d'huile pour être hydratée et que, dans des circonstances normales, le sébum peut s'approvisionner et répondre à la demande. Si le sébum est éliminé mais que l’apport ne peut pas suivre, la peau manquera d’humidité et deviendra sèche. Bien sûr, si vous continuez à vous laver plus souvent, cela ne se limite pas à la perte de sébum, mais aussi à la perte de lipides intercellulaires, ce qui entraînera une fonction barrière incomplète et une peau encore plus sèche.