Conseils quotidiens pour blanchir la peau Introduction à trois conseils quotidiens pour blanchir la peau

Aujourd’hui, je vais vous présenter trois astuces de soins de la peau pour un blanchiment quotidien. Amis qui ne savent pas comment prendre soin de leur peau, venez apprendre des astuces de soins de la peau avec moi.

Introduction aux conseils de soins quotidiens pour blanchir la peau

Conseils quotidiens pour blanchir la peau 1 : Conditionnement alimentaire quotidien

1. Collations

Allez au supermarché et achetez des sacs de dattes confites raffinées et dégustez-les quand vous n'avez rien à faire; préparez des cacahuètes crues et mangez-en quelques-unes de temps en temps; achetez un sac de sucre brun et emportez-le chez vous pour le boire avec de l'eau bouillie. Ces trois aliments ont pour effet de reconstituer le qi et le sang, de satisfaire les envies et de nourrir le corps.

2. Petit déjeuner

Il faut manger des aliments chauds le matin. C’est la qualité et la valeur nutritive qui comptent, pas la quantité. Cela peut être du lait chaud ou du lait de soja, avec du pain et des gâteaux, un bol de nouilles de porc râpées chaudes ou de la bouillie d'œufs centenaires et de viande maigre, et il serait préférable qu'il contienne des fruits et des légumes, pour stocker l'énergie pour une journée de travail, favoriser le métabolisme et améliorer la forme physique.

3. Ragoût

Quand vous avez le temps, préparez plus de soupe pour nourrir votre corps. La première recommandation est le poulet noir mijoté avec des herbes médicinales, comme les dattes rouges, le longane, l'igname, etc. Le poulet mijoté avec des champignons est également un bon choix. Boire plus rendra naturellement votre teint rosé. Un autre plat est le pied de porc mijoté avec des cacahuètes, riche en collagène, qui rend la peau plus blanche et plus élastique.

4. Produits complémentaires

Il n’est pas nécessaire de mentionner l’eau. Une belle peau ne peut être séparée de l’eau. Ne buvez pas d’eau tant que vous n’avez pas soif, buvez-en à des heures régulières et en quantités régulières ; prenez l’habitude de boire une tasse de lait pur, de yaourt et de jus de fruits chaque jour ; mangez plus de pommes, de poires, de bananes et d’autres fruits pour compléter votre apport en vitamines. Après un certain temps, vous constaterez que votre peau devient plus lumineuse et plus lisse.

Conseils quotidiens pour blanchir la peau 2 : Conditionnement quotidien

1. Essayez de ne pas porter de maquillage

Essayez de ne pas vous maquiller si vous le pouvez, mais portez un maquillage léger lorsque cela est inévitable.

2. Le démaquillage doit être minutieux

Assurez-vous d'utiliser un démaquillant pour enlever le maquillage, puis lavez-le soigneusement avec un nettoyant pour le visage.

3. Réduisez le temps que vous passez en ligne

Assurez-vous de bien vous laver le visage après avoir surfé sur Internet. Il est préférable d'utiliser un nettoyant pour le visage pour éliminer autant d'électrons libres que possible de votre visage.

4. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes

Ne fumez pas, ne veillez pas tard, etc. Développez un bon mode de vie et assurez-vous d'un sommeil suffisant.

Conseils de soins de la peau pour un blanchiment quotidien : méthode de blanchiment de la peau

1. Appliquez un masque facial pour blanchir

Le masque facial est un très bon produit de soin blanchissant pour la peau qui peut éclaircir la pigmentation et éclaircir le teint. Cependant, lors du choix d'un masque facial, vous devez le choisir en fonction de votre type de peau pour obtenir le meilleur effet.

2. Blanchiment avec lotion

Après avoir lavé votre visage chaque matin et soir, appliquez du tonique sur la peau de votre visage pour apporter des nutriments à la peau et la rendre hydratée et claire. Tous les types de peau n'ont pas besoin de tonique. Les peaux sèches ont besoin d'eau adoucissante, les peaux sensibles d'eau douce et les peaux grasses d'eau tonique. Les personnes à la peau mixte peuvent utiliser différentes eaux sur différentes parties de leur visage en fonction de l’état de leur peau.

3. Lavez votre visage avec de l'eau de riz pour blanchir votre peau

Lorsque vous lavez le riz tous les jours, conservez l'eau du deuxième lavage. Après qu'elle se soit reposée un moment, prenez l'eau claire et ajoutez-y environ trois fois la quantité d'eau propre et utilisez-la pour vous laver le visage. Après avoir persisté pendant un certain temps, votre teint deviendra clair et délicat. Ce type d'eau de riz convient mieux aux personnes ayant la peau grasse, car se laver le visage avec peut éliminer la graisse et le visage ne sera pas trop brillant.