Que devraient manger les femmes pour réhydrater et nourrir leur peau ? Les femmes boivent ces aliments tous les jours pour nourrir leur peau et atténuer les taches.

Aujourd’hui je vais vous présenter des aliments bons pour l’hydratation et la beauté des femmes. Si vous ne le savez pas encore, prenez le temps de vous renseigner avec moi.

Que devraient manger les femmes pour reconstituer l’eau et maintenir leur beauté ?

On dit que les femmes sont faites d’eau, ce qui est absolument vrai. L'eau est très importante pour les femmes. La quantité d'eau détermine directement l'âge de la peau d'une femme. C’est l’hiver maintenant, et savoir reconstituer l’eau de manière scientifique et raisonnable est une question de bon sens que chaque femme devrait connaître ! Ces boissons hydratantes et embellissantes sont plus efficaces que tous les autres produits hydratants !

Nourrissant, hydratant et délicieux

Œuf d'Angélique au Sucre Brun

Ingrédients : 15 g d'angélique, 100 g d'œuf, 30 g de sucre roux

pratique:

1) Préparez tous les ingrédients.

2) Faites tremper l'angélique dans l'eau pendant 10 minutes, puis frottez-la doucement avec une brosse à dents.

3) Coupez l’angélique en fines tranches.

4) Mettez l'angélique tranchée dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen-doux et laissez cuire pendant 15 minutes.

5) Mettez les œufs dans une casserole, ajoutez de l'eau froide pour couvrir les œufs et faites bouillir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

6) Sortez l'œuf, faites-le tremper dans de l'eau froide, retirez la coquille et piquez la surface du blanc d'œuf avec une fourchette.

7) Mettez les œufs écalés dans l'eau d'angélique, mettez à feu vif, portez à ébullition, puis baissez à feu moyen-doux et poursuivez la cuisson pendant environ 10 minutes.

8) Ajoutez la cassonade et laissez cuire jusqu’à ce que le sucre soit dissous.

9) Laissez refroidir jusqu'à ce qu'il soit chaud et vous pourrez ensuite le manger.

Dattes rouges, sucre roux, eau de gingembre

Ingrédients : 6 jujubes, 1 morceau de gingembre, 1 cuillère de cassonade, quantité appropriée d'eau

pratique:

1) Faites tremper le jujube dans l'eau et frottez-le soigneusement avec une brosse à dents, en particulier la poussière dans les fissures de la peau du jujube.

2) Coupez les dattes lavées en tranches

3) Lavez et coupez le gingembre en rondelles

4) Placez les tranches de jujube et les tranches de gingembre dans une marmite

5) Ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez tremper pendant environ 10 minutes

6) Allumez le feu et portez l'eau à ébullition

7) Ajoutez la cassonade

8) Continuer à mijoter à feu doux

9) Versez l'eau sucrée cuite dans une tasse et buvez-la

Soupe d'agneau à l'angélique

Ingrédients : 500 g de mouton, 20 g d'angélique, 20 g de dattes rouges, 10 g de viande de longane, 10 g de baies de goji, du gingembre selon les besoins

pratique:

1) Préparez tous les ingrédients.

2) Lavez les côtelettes d’agneau et coupez-les en morceaux.

3) Blanchir dans l’eau bouillante et écumer.

4) Retirer et réserver.

5) Pelez le gingembre, retirez le cœur des dattes rouges, faites tremper l'angélique, la pulpe de longane et le goji dans l'eau et lavez-les soigneusement.

6) Mettez tous les ingrédients transformés dans une marmite à soupe, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu moyen-doux pendant 1,5 à 2 heures.

Dattes rouges et œufs d'angélique

Ingrédients : 10 g d'angélique, 80 g de dattes rouges, 10 g d'astragale, 3 œufs, un peu de sucre roux

pratique:

1) Préparez le matériel

2) Ajoutez une quantité appropriée d'eau dans la casserole, mettez les œufs et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Ajoutez un peu de sel pour éviter que les œufs ne se fissurent.

3) Épluchez les œufs cuits, percez quelques petits trous à la surface des œufs avec un cure-dent et faites-les cuire avec de l'angélique pour que la saveur pénètre plus facilement dans les œufs.

4) Mettez l'angélique et l'astragale dans la casserole, ajoutez 3 grands bols d'eau et faites bouillir.

5) Baissez le feu et ajoutez les dattes rouges

6) Ajoutez les œufs, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la soupe forme un bol, environ 40 minutes

7) Ajoutez la cassonade et laissez cuire pendant trois ou quatre minutes.