Comment se débarrasser de l'acné et des cicatrices d'acné ? Une belle jeunesse ne doit pas avoir d'acné

Nettoyez soigneusement votre visage : pour éliminer l’acné, vous devez d’abord nettoyer votre visage en profondeur. L'acné est causée par des bactéries qui pénètrent dans vos pores, donc avant de la combattre, vous devez d'abord nettoyer le champ de bataille.

Certaines personnes aiment se laver le visage avec une serviette, pensant que c'est moins irritant, mais en fait, se laver le visage avec les mains est très bien et n'est pas très irritant. Utilisez un nettoyant mélangé à de l’eau tiède pour frotter votre visage en mouvements circulaires.

Exfoliez votre peau : Prenez l’habitude d’exfolier votre peau une fois par semaine, comme si vous donniez un bain à vos boutons. L'exfoliation consiste à éliminer en douceur une couche de cellules épidermiques vieillissantes ou mortes à la surface de la peau, offrant ainsi un espace propre pour une nouvelle peau. N'oubliez pas de ne pas exfolier trop fort, car cela abîmerait votre peau.

Rincer à l'eau : Rincez à l'eau froide et frottez doucement avec vos mains.

L'eau chaude peut ouvrir vos pores, vous permettant d'utiliser une lotion pour éliminer la saleté à l'intérieur, puis l'utilisation d'eau froide resserrera vos vaisseaux sanguins et resserrera vos pores.

Méthode de soin du visage avec une serviette glacée : placez une serviette propre au congélateur du réfrigérateur. Après quelques heures, appliquez-la sur le visage lavé. Elle a un effet astringent et calmant et est également utile pour les peaux extrêmement grasses.

Méthode de la compresse de glace pour l'acné : après avoir lavé votre visage, appliquez des glaçons sur la zone rouge et gonflée affectée pour aider à réduire l'inflammation et calmer la peau ;

Eau glacée astringente : que vous vous laviez le visage à l'eau tiède ou à l'eau froide, après avoir rincé le savon sur votre visage, mettez une bassine d'eau propre avec des glaçons dedans et rincez votre visage à plusieurs reprises avec de l'eau glacée. Cela est également très utile pour astringer et apaiser la peau.

Méthode de défécation au yaourt : prenez l'habitude de boire du yaourt frais ou du Yakult tous les jours pour permettre aux bactéries bénéfiques d'éliminer les déchets dans les intestins et de faciliter le passage normal des selles. On dit que cette méthode est plus efficace si on y ajoute de la poudre de thé vert.

Méthode d'élimination de l'acné au lait frais : buvez un grand verre de lait frais (non fabriqué à partir de lait en poudre) tous les jours pendant un ou deux mois. Cela réduira non seulement l'apparition de l'acné, mais éliminera également progressivement les cicatrices d'acné.

Méthode anti-inflammatoire à l'aloe vera et au concombre : L'aloe vera et le concombre ont tous deux des effets anti-inflammatoires. Achetez de l'aloe vera frais au marché, coupez-le en petits morceaux et appliquez-le sur la zone affectée. Pelez le concombre et pressez-le pour en faire du jus. Appliquez-le sur votre visage après vous être lavé le visage et rincez-le après environ 30 minutes. Vous pouvez également ajouter du jus de concombre au miel et le boire, ce qui est également utile pour éliminer l'acné.

Thérapie diététique : Il faut manger et être belle : il est recommandé de boire plus d'eau, moins de boissons et de manger plus de légumes. Il est préférable de manger les mêmes fruits et légumes tous les jours. Le régime doit être léger pour obtenir l'effet d'élimination de la chaleur.

Exercice pour éliminer l'acné : la source éternelle de vitalité : plus d'exercice et plus de transpiration aideront à expulser les toxines du corps, obtenant ainsi l'effet d'éliminer toutes les toxines.