Comment conserver une apparence jeune et lutter contre le vieillissement grâce à l'exercice

On dit que l’âge est un secret que toutes les femmes ne peuvent pas révéler, mais pour les femmes sans âge, il n’y a pas besoin de s’en soucier. C'est comme manger la chair du moine Tang, hé ! Ces gens ne vieillissent tout simplement pas ! On a même l’impression d’une croissance inversée...

Comment conserver une apparence jeune

L’héroïne du jour est une « jeune femme » indonésienne nommée Puspa. Elle est récemment devenue très populaire auprès de ses amis à l’étranger.

Au fait, elle, qui est souriante et jeune sur la photo ci-dessus, a récemment fêté ses 50 ans...

Vous avez bien entendu, cette « jeune femme » a déjà 50 ans cette année. Avez-vous l'impression que votre vision du monde a été rafraîchie ?

Une photo prise le jour de son anniversaire a mis le feu à tout Internet. La photo a été publiée par son fils Dennis Hadi. Sur la photo, la mère et le fils tiennent un gâteau avec un gros chiffre 50 dessus.

C'est le fils aîné, nommé Dennis

Dennis a écrit dans la légende : « À ma déesse miraculeuse : Joyeux anniversaire, maman. Merci, tu es une mère formidable, je te souhaite une jeunesse éternelle, je t'aime pour toujours ! »

C'est le plus jeune fils, Alex.

Hélas... certains sont jeunes mais grandissent vite, tandis que d'autres sont vieux mais paraissent très jeunes. Ce monde est-il vraiment si injuste ? Les petits seins sont laids pour les femmes. Cliquez ici pour savoir comment faire grossir les seins.

Puspa est une entrepreneuse. Bien qu'elle ait plus de 50 ans, sa beauté intemporelle et son tempérament juvénile font penser à tort à beaucoup de gens qu'elle et son fils forment un couple lorsqu'ils voient leurs photos. Vous savez quoi, si je ne l’avais pas su à l’avance, j’aurais mal compris !

Afin d'éviter tout malentendu, les enfants ajoutent généralement le tag #mamahadi# pour dire aux autres que cette beauté est leur mère.

En raison de son apparence jeune, la déesse intemporelle Puspa est devenue une célébrité des réseaux sociaux et a gagné le soutien de 260 000 fans. Et elle ressemble particulièrement à Big S.

À mesure que sa popularité grandit, elle a été invitée à participer à diverses émissions de télévision pour partager ses secrets pour rester jeune avec de nombreuses amies.

Elle publie souvent une photo sur Internet, ce qui peut attirer un grand nombre de fans à la regarder et à l'aimer. La raison pour laquelle elle peut conserver son apparence intemporelle est en fait très simple :

Faites de l'exercice régulièrement, mangez sainement, restez heureux...

Sur Instagram, elle partage souvent ses photos de fitness, notamment de danse, d'aérobic, d'haltérophilie, etc.

Puspa a l’habitude de faire de l’exercice depuis de nombreuses années et va à la salle de sport presque tous les jours. Elle aime l'aérobic, le yoga et les exercices légers avec des appareils. Le week-end, elle part en randonnée avec sa famille ou participe à un sport plus excitant.

Un ensemble d'images dynamiques de fitness

Pour conserver sa jeunesse et sa silhouette

À quel point cette maman sexy de 50 ans travaille-t-elle dur ?

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