Puis-je utiliser un masque facial lorsque j'ai mes règles ? Puis-je d'abord chauffer le masque en feuille avec de l'eau tiède ?

Beaucoup de filles savent seulement qu’elles ne doivent pas toucher les aliments crus ou froids pendant leurs règles, mais elles ne savent pas si elles peuvent appliquer des masques faciaux pendant leurs règles. Voyons donc s’il est possible d’appliquer des masques faciaux pendant les menstruations ? À quoi faut-il faire attention dans les soins de la peau et la vie quotidienne pendant les règles pour éviter les maux d'estomac ?

Puis-je utiliser un masque facial pendant mes règles ?

Peut. La sécrétion de progestérone atteint son maximum avant et après les règles, et la peau devient extrêmement sèche. L'application d'un masque facial à ce moment-là permet de garder la peau hydratée. Si vous sentez que le masque en feuille est trop froid, vous pouvez le faire tremper dans de l'eau tiède avant de le retirer et de l'appliquer. Si vous avez un masque facial de type frottis à la maison, il est recommandé de l'utiliser.

Quel est le meilleur moment pour appliquer un masque facial pendant les règles ?

Appliquer un masque facial pendant les menstruations a un bon effet beauté et soin de la peau, et appliquer un masque facial la nuit est théoriquement plus efficace. La nuit est la « période de beauté dorée » de la peau. À ce moment, les cellules de la peau sont plus actives, la circulation sanguine dans la peau est accélérée et l’absorption des ingrédients de beauté est plus efficace. Il y a relativement plus de temps la nuit, donc les gens ont tendance à être plus patients et plus prudents en matière de soins de la peau. Vous pouvez choisir d'appliquer le masque le soir entre 21h00 et 21h20 pendant vos règles. S'il est collant, vous pouvez le rincer. Le lendemain, vous constaterez que votre peau est toujours humide et tendre.

À quoi faut-il faire attention pendant ses règles ?

1. Si vous souhaitez éviter les douleurs d’estomac pendant les règles, vous devez faire plus d’activités et éviter de rester assis pendant de longues périodes.

2. Faites attention aux soins pendant les règles. Restez au chaud pendant les règles, évitez d'attraper un rhume ou de trop travailler et évitez les aliments épicés.

3. Faites attention au repos, réduisez la fatigue, renforcez la nutrition et améliorez la forme physique ; essayez de contrôler les fluctuations émotionnelles drastiques, évitez les fortes stimulations mentales et maintenez une humeur heureuse.

Comment prendre soin de votre peau pendant les règles

Pendant les règles, vous pouvez vaporiser votre peau avec de l'eau hydratante après l'avoir nettoyée le matin et le soir, puis utiliser une crème hydratante et hydratante. Vous pouvez également utiliser un masque hydratant pour améliorer la peau terne et déshydratée. Il est recommandé d'appliquer le masque une heure avant d'aller au lit. Après l'application, tapotez doucement votre visage pour l'absorber. Vous pouvez utiliser le masque deux fois par semaine.