Que faire si votre visage est affaissé et présente des sillons nasogéniens ?

Au fil du temps, de nombreuses femmes sont confrontées au problème de l'affaissement du visage. Alors, que faire lorsque notre visage s'affaisse ? Comment peut-on l'améliorer ?

Que faire si votre visage s'affaisse

En vieillissant, le collagène de notre visage diminue et notre visage devient lâche et affaissé. À ce stade, nous devons veiller à reconstituer le collagène, manger plus de légumes et de fruits et ne pas veiller tard, ce qui affectera la réparation de la peau. Nous devons utiliser des produits raffermissants pour la peau et utiliser des techniques pour soulever nos muscles faciaux en forme de V vers le haut.

Comment améliorer l'affaissement du visage

Supplémentation raisonnable en collagène

La principale cause du relâchement cutané est la perte de collagène. Une fois la cause identifiée, le remède approprié peut être trouvé. Vous devez consommer quotidiennement davantage d'aliments riches en collagène, tels que la peau de poisson, les pieds de porc, la soupe d'os, etc. En même temps, ne mangez pas d'aliments gras, évitez de trop manger, développez de bonnes habitudes alimentaires et mangez davantage de fruits et légumes frais, qui sont tous bons pour la santé de la peau.

Faire des exercices faciaux

Comme le dit le dicton, il n'y a pas de femmes laides, seulement des femmes paresseuses. Afin d'éviter le relâchement cutané, les amies devraient insister sur la pratique d'exercices faciaux. Seulement 10 minutes d'exercices par jour peuvent soulager le problème du relâchement des muscles du visage. La méthode spécifique consiste d’abord à fermer doucement la bouche, à déplacer le menton vers la gauche aussi loin que possible, puis à passer de l’autre côté, et à le faire tous les jours.

Gua Sha

Le Gua Sha est une très bonne méthode de soins de santé. En plus de gratter le corps, vous pouvez également gratter le visage. Il peut favoriser efficacement la circulation sanguine du visage et fournir suffisamment d'oxygène et de sang aux cellules du visage. Une persistance à long terme peut rendre le visage plus radieux et améliorer le problème de l'affaissement.

Que faire si votre visage est affaissé et présente des rides nasogéniennes ?

Caressez doucement les plis nasogéniens : lorsque les plis nasogéniens sont profonds, ils formeront un « sillon ». En plus de garder une expression faciale calme, vous devez également réchauffer vos mains, les placer sur les plis nasogéniens et masser doucement. Si vous sentez comme un tendon dur, massez-le doucement du bout des doigts. Après quelques jours, il deviendra plus doux et plus fin, et les plis nasogéniens disparaîtront progressivement et deviendront plus légers.

Refaire le plein d'eau : Buvez plus d'eau bouillie. Le temps est sec en ce moment, alors buvez au moins huit tasses par jour, surtout lorsque vous vous levez le matin. Boire une tasse d'eau bouillie peut reconstituer l'eau et hydrater les intestins. Il est déconseillé de boire trop d'eau le soir, surtout avant d'aller au lit. Il est préférable de ne pas boire d'eau, sinon cela provoquera facilement des poches sous les yeux et approfondira les sillons nasogéniens.

Exercices des muscles du visage : en plus de mâcher plus de chewing-gum, vous pouvez également pratiquer davantage le « O » lip. Vous pouvez appuyer sur le point le plus haut des pommettes avec les index des deux mains, masser, puis appuyer le majeur sur le philtrum, et appuyer l'index et l'annulaire sur les sillons nasogéniens. Vous constaterez que les sillons nasogéniens seront soulevés et que la peau deviendra plus ferme et plus lisse.

Comment éviter l'affaissement du visage

En vieillissant, notre visage devient flasque et affaissé. Si vous voulez éviter cela, vous devez le faire le plus tôt possible. Vous devez prendre plus de collagène, manger plus de légumes et de fruits, ne pas être difficile avec la nourriture, développer de bonnes habitudes de vie, ne pas veiller tard et maintenir une activité physique appropriée pour conserver votre vitalité de jeunesse.