Conseils pour développer une peau laiteuse et obtenir une peau plus blanche

La peau laiteuse signifie une peau qui ressemble à du lait, très blanche et tendre. Voyons comment développer une peau laiteuse ? Quels sont les conseils pour une peau plus blanche ?

En parlant de peau de lait, c’est quelque chose que beaucoup de gens souhaitent avoir. La peau est comme du lait, blanche, tendre et élastique. Voyons comment développer une peau de lait ? Quels sont les conseils pour une peau plus blanche :

Comment développer une peau laiteuse

1. Apprendre à dormir

Vous pouvez ricaner : dois-je étudier avant de dormir ? Mais si vous négligez l’entretien nocturne, votre peau vieillira facilement = âge réel x 1,2. Un sommeil efficace vous permet de maintenir 8 heures complètes de plus que les autres chaque jour !

2. Devenir belle commence par se laver correctement le visage

Selon l'enquête, plus de 70 % des femmes ne choisissent pas les bons produits de nettoyage du visage pour elles-mêmes, et il existe également des malentendus dans les méthodes de nettoyage du visage à des degrés divers. Ajustez votre méthode de lavage du visage à temps, sinon des soins incorrects endommageront votre peau au jour le jour, et quels que soient les produits de soin de la peau que vous utilisez, ils seront inefficaces.

3. Rire souvent peut réguler automatiquement le système endocrinien

Faire une grimace amère tous les jours entraînera un manque de nutrition des cellules de la peau, rendant la peau de votre visage sèche et terne, et des rides apparaîtront, et approfondiront également les « rides d'inquiétude » sur votre visage. Un sourire vous rajeunit de dix ans. La stabilité émotionnelle est très importante pour l'équilibre endocrinien. Une femme avec un cœur doux et tolérant est belle, et ce n'est pas seulement une impression psychologique.

4. Prenez une bonne protection solaire

Prenons juste une donnée pour illustrer la nécessité de la protection solaire : les dernières données d'enquête en Europe et aux États-Unis montrent que les femmes qui insistent pour appliquer un écran solaire tous les jours paraîtront 13 ans plus jeunes que leur âge réel à 50 ans, c'est-à-dire qu'elles paraîtront seulement 37 ans. Vous connaissez maintenant la gravité du problème ! Rejoignez dès maintenant l’armée de protection solaire.

5. Buvez plus d'eau. Une belle peau doit être humide et tendre. Si vous voulez blanchir votre peau, vous devez vous assurer que votre peau n'est pas sèche. Boire de l'eau tous les jours est particulièrement important, mais il existe certaines règles à respecter pour boire de l'eau. On ne peut pas en boire à tout va, et toutes les eaux ne sont pas buvables. Pour cet automne sec, une tasse d'eau salée légère le matin, un thé vert léger l'après-midi et une tasse d'eau au miel le soir sont indispensables, surtout pour ceux qui font face à l'ordinateur toute la journée.

6. Mangez régulièrement des fruits et légumes frais

Les sœurs doivent penser à manger plus de fruits et de légumes frais, en particulier des concombres et des tomates. Tous les comprimés de vitamines orales ne sont pas aussi efficaces que les vitamines naturelles contenues dans les fruits et les légumes. Ces vitamines naturelles peuvent mieux inhiber la formation de mélanine et obtenir l'effet blanchissant du conditionnement interne.

7. Confiance et optimisme

Comme le dit le dicton : « Les femmes confiantes sont les plus belles. » Si une femme veut avoir une belle peau, elle doit non seulement avoir confiance en elle, mais aussi garder une bonne attitude. Lorsque les gens sont en colère ou déprimés, leur visage est comme un miroir, qui amènera l'ombre de votre cœur sur votre visage. Peu importe la façon dont vous régulez votre peau, elle ne sera pas juste ou même aura une couleur de peau saine.

Conseils pour une peau plus blanche

1. Deux verres d'eau bouillie le matin et le soir

Ce que les femmes devraient faire, c'est boire au moins un verre d'eau bouillie le matin et le soir, et la température de l'eau ne doit pas être trop élevée. Vous pouvez ajouter un peu de sel dans une tasse d’eau le matin pour nettoyer vos intestins. Complétez l'eau perdue pendant la nuit. Un verre d'eau le soir peut garantir que le sang ne devienne pas trop visqueux en raison du manque d'eau pendant la nuit. La viscosité du sang accélère l’hypoxie cérébrale et le dépôt de pigments, provoquant un vieillissement prématuré. Par conséquent, le rôle de boire de l’eau chaque soir ne peut pas être sous-estimé. Créez une routine de soins de la peau adaptée à votre peau !

2. Mangez une tomate chaque jour

Parmi les fruits et légumes, les tomates ont la teneur en vitamine C la plus élevée. Par conséquent, manger au moins une tomate par jour peut répondre aux besoins quotidiens en vitamine C.

3. Utilisez du vinaigre de riz

C'est une connaissance sanitaire qui a été répétée à maintes reprises que la consommation de vinaigre avec trois repas par jour peut retarder l'apparition de la sclérose vasculaire. Si l'eau du robinet où vous vivez est dure, vous pouvez mettre un peu de vinaigre lorsque vous vous lavez le visage tous les jours, cela peut jouer un rôle dans le blanchiment et l'entretien de votre peau.

4. Buvez plus de yaourt

En ce qui concerne la supplémentation en calcium, les femmes sont le groupe le plus sujet à la carence en calcium, et l'effet de supplémentation en calcium du lait est meilleur que celui de tout autre aliment, en particulier le yaourt, qui est plus facilement absorbé par le corps humain. Par conséquent, les femmes doivent veiller à consommer une tasse de yaourt par jour. L'éditeur recommande de boire du yaourt le soir pour qu'il soit mieux absorbé.

5. Appliquez de l'eau minérale sur votre visage

Il doit s’agir d’une véritable eau minérale, qui contient les oligo-éléments et les minéraux dont la peau a le plus besoin. Après avoir lavé votre visage, allongez-vous sur le dos, imbibez un morceau de gaze propre d'eau minérale, puis appliquez-le sur votre visage. Une fois la gaze sèche, imbibez-la à nouveau. Répétez ce processus. Cela équivaut à donner à votre visage un complément nutritionnel d'oligo-éléments.

6. Buvez du thé pour réduire la graisse

Les femmes doivent boire du thé. Si elles n'ont pas de problèmes d'estomac, le thé vert et le thé oolong sont les meilleurs. Surtout pour les femmes qui veulent perdre du poids et qui passent leurs journées devant l'ordinateur, le thé est l'agent minceur le plus naturel et le plus efficace. Rien ne peut éliminer la graisse intestinale mieux que le thé.

7. Masque au yaourt

Avant d'aller au lit chaque soir, vous devriez préparer un simple masque facial. Par exemple, vous pouvez fabriquer un simple masque facial DIY avec des restes de lait ou de yaourt. Sa fonction est d'éliminer la saleté déposée sur le visage, de faire faire à la peau un « exercice de raffermissement », puis d'appliquer des produits de soin de la peau. De cette façon, la peau peut être réparée de la manière la plus scientifique la nuit.

8. La Belle au bois dormant

Les femmes ne devraient pas dormir trop tard, surtout après 23 heures, car de 22 heures à 5 heures du matin le lendemain matin est le meilleur moment pour la réparation de la peau, et la réparation pendant le sommeil n'est efficace que. Si vous vous endormez après minuit, même si vous vous levez tard le lendemain ou si vous dormez plus longtemps, vous avez manqué le meilleur moment pour prendre soin de votre peau.

Voici une introduction à la façon d'obtenir une peau laiteuse. Il vous suffit de prendre soin de votre peau et de la rendre de plus en plus blanche.