Quelle est la différence entre un sauna et un bain de vapeur ? La température et le principe de transpiration sont différents.

Beaucoup de gens aiment les saunas maintenant, mais beaucoup de gens ne comprennent pas quelle est la différence entre les saunas et la vapeur de transpiration ?

Le sauna est un moyen pour de nombreuses personnes de se libérer du stress. Il ne nécessite aucun exercice physique et nécessite simplement d'être dans une pièce. Quelle est la différence entre un sauna et un hammam ? Jetez un oeil et vous comprendrez :

Différence 1 : Principe de la transpiration

Principe de la transpiration au sauna :

La vapeur d'eau à haute température est utilisée pour agir sur la peau de l'extérieur, transférant la chaleur dans le corps, forçant les glandes sudoripares à s'ouvrir et à transpirer, ce qui est une transpiration déficiente en oxygène.

Le principe de la vaporisation de la sueur :

Le champ énergétique formé par les ions négatifs, les rayons infrarouges lointains et les microcourants libérés par la tourmaline a un effet complet sur le corps humain, améliorant la microcirculation humaine, améliorant le métabolisme humain, équilibrant l'acidité et l'alcalinité du corps et reconstituant la bioélectricité humaine, expulsant les toxines et les déchets du corps pendant la transpiration.

Différence 2 : La température

Température du sauna :

La température peut atteindre 60 à 70 degrés Celsius. Les personnes ne peuvent rester dans un tel environnement que 5 à 10 minutes. Si elles restent trop longtemps dans un tel environnement, elles ressentiront une oppression thoracique et un essoufflement.

Température de cuisson à la vapeur :

La température est d'environ 42 à 45 degrés Celsius, le temps de cuisson à la vapeur scientifique est de 40 à 60 minutes et les gens ne se sentiront pas étouffés pendant le processus de cuisson à la vapeur et leur respiration sera fluide.

Différence 3 : Effet

Effet transpiration du sauna :

La sueur qui s'échappe après un bain de vapeur dans le sauna est collante et dégage une odeur de transpiration. Vous devez prendre une douche après avoir fait un bain de vapeur dans le sauna pour éliminer l'odeur de transpiration. Un bain de vapeur prolongé dans le sauna augmentera la charge d'approvisionnement en sang du cerveau et du cœur.

Effet vapeur de la transpiration :

La transpiration évacuée par la vapeur de transpiration n'a pas d'odeur de transpiration et la peau devient lisse après la disparition de la transpiration. La vapeur de transpiration régulière peut avoir des effets bénéfiques sur la beauté, la mise en forme du corps et le traitement des maladies. Veuillez noter qu'il est déconseillé de prendre une douche dans les 6 heures suivant la fin de la vapeur de transpiration. La douche réduira l'effet de la vapeur de transpiration sur la santé. Les patients souffrant de maladies cardiaques, de tuberculose, de maladies cutanées graves, d'hypertension, de tumeurs ou d'autres maladies chroniques débilitantes ne doivent pas transpirer à la vapeur.

Voici une introduction aux différences entre la vapeur et le sauna. Vous n’avez pas à vous en soucier.