Comment traiter la peau rugueuse et sèche du visage ? Faites attention aux soins de la peau

La peau est l'un des organes les plus importants de notre corps, mais pour diverses raisons, la peau de nombreuses personnes n'est pas très bonne, ce qui est encore plus pénible pour les amies.

Que faire si la peau de votre visage est rugueuse et sèche

Les causes de la peau sèche peuvent être traitées avec des soins de la peau. La souplesse et l'élasticité de la peau sont liées à l'épaisseur de la graisse sous-cutanée du corps. La peau est composée de l'épiderme, du derme et du tissu sous-cutané. Le derme est composé de fibres de collagène, de fibres élastiques et du liquide mucopolysaccharidique qui les remplit. Lorsque la disposition des fibres élastiques devient irrégulière, des rides cutanées se forment. Il y a une graisse abondante sous les fibres élastiques de la peau des femmes, ce qui donne à la peau une apparence douce et délicate.

Avant de commencer à élaborer un plan de soins de la peau, vous devez comprendre les caractéristiques et le type de votre peau. Ne vous maquillez pas. Observez la sécrétion d'huile et l'emplacement de la sécrétion à différents moments de la journée pour voir s'il y a des squames sèches. Observez la taille des pores de la peau, les zones sujettes à la décoloration, la sensibilité au soleil, la pousse des poils et d'autres caractéristiques. Comprenez le type de peau de vos parents pour voir si des facteurs génétiques sont à l'œuvre. L’état de santé d’une personne peut se refléter sur sa peau. L’hypothyroïdie peut provoquer une peau sèche et rugueuse. Les maladies du foie, des reins et des poumons, l’anémie chronique, le dysfonctionnement endocrinien, la fatigue excessive, l’insomnie et la vie sexuelle excessive peuvent tous provoquer un vieillissement prématuré de la peau. L'exercice est le meilleur moyen de prendre soin de votre peau. Il permet de contracter le cœur, d'augmenter la circulation sanguine, de fluidifier le métabolisme du visage et d'améliorer le teint.

L'alimentation est également très importante. La peau humaine a besoin de diverses vitamines et acides aminés. Si ces nutriments manquent, diverses maladies peuvent survenir et un vieillissement cutané peut se produire. Par exemple, le manque de vitamine B2 peut provoquer une dermatite séborrhéique et une kératinisation des follicules pileux. Le manque de vitamine A peut provoquer une peau sèche, une desquamation, une kératose folliculaire et une peau rugueuse. Le manque de vitamine P entraîne une faible tolérance du corps humain à la lumière du soleil et le rend sujet à la dermatite. Certaines personnes peuvent souffrir d’œdème facial ou de pied d’athlète en raison d’un manque de vitamine B1. Faites attention à votre alimentation et assurez-vous d'avoir une alimentation adéquate. De nos jours, les gens pensent qu'il n'y a pas de problème de malnutrition tant qu'il y a suffisamment de nourriture et d'eau. En fait, les caprices alimentaires sont un gros problème. Vous devriez manger des aliments riches en protéines, comme la viande, les œufs, le lait et les produits à base de soja. Cela peut rendre les muscles sous la peau plus dodus et élastiques, prévenir le relâchement cutané et retarder l'apparition des rides. La graisse sous-cutanée du corps humain contient une certaine quantité d'acides gras insaturés, qui sont des substances importantes pour maintenir la douceur et l'élasticité de la peau. Cependant, cette substance s'oxyde facilement pour produire des peroxydes lipidiques, qui provoquent le vieillissement de la peau, son relâchement et sa perte d'élasticité. Par conséquent, vous devez manger davantage d’aliments riches en vitamine E et ayant de puissants effets antioxydants, comme l’huile de soja, l’huile de tournesol, l’huile d’arachide, etc.

Lorsque la peau devient rugueuse, nous devons faire attention aux soins de la peau, en particulier lors des soins de la peau, nous devons également faire attention à la vie quotidienne et au conditionnement alimentaire. Nous devons maintenir une humeur heureuse dans la vie et assurer un sommeil suffisant. Nous devons manger plus d'aliments bons pour la peau et boire plus d'eau.