Que manger en hiver pour la beauté et les soins de la peau ? Bouillie de champignons des neiges et de riz gluant

Toutes les amies veulent avoir la peau claire. Seule une peau claire peut donner à chacun une apparence plus confiante et plus jeune. Cependant, le temps en hiver est relativement froid et sec. De nombreuses amies sont confuses en matière de beauté et de soins de la peau. Alors, que devraient-elles manger en hiver pour la beauté et les soins de la peau ?

Que manger en hiver pour la beauté et les soins de la peau

Bouillie de riz gluant aux champignons des neiges

Manger cette bouillie régulièrement peut aider à hydrater la peau, accélérer le renouvellement cellulaire, favoriser la circulation sanguine, permettre à tous les principaux organes et à la peau d'obtenir des nutriments à temps et rendre votre peau progressivement lisse.

Principaux ingrédients requis : 200 g de riz gluant, 50 g de chrysanthème et 30 g de champignon des neiges.

Mode de cuisson :

1. Faites tremper le champignon des neiges dans de l'eau chaude pendant une ou deux heures, puis pressez-le avec vos mains. Lorsqu'il devient mou, vous pouvez le casser en morceaux et les placer sur une assiette pour une utilisation ultérieure.

2. Rincez le chrysanthème à l'eau claire et réservez. En même temps, lavez le riz gluant une ou deux fois pour éliminer les impuretés.

3. Faites ensuite bouillir une casserole d'eau, versez-y le riz gluant lavé et faites cuire. Après avoir fait bouillir une fois, versez les champignons des neiges hachés et le chrysanthème. Enfin, baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie devienne épaisse, puis ajoutez du sel au goût et c'est prêt à manger.

Remarque : les champignons des neiges doivent être trempés dans de l'eau chaude pendant un certain temps, sinon ils seront difficiles à cuire et le goût sera mauvais.

Grâce à l'introduction de l'article ci-dessus, tout le monde devrait avoir une meilleure compréhension du bon sens de ce qu'il faut manger en hiver pour embellir et nourrir la peau. L'article donne également une introduction détaillée pour tout le monde. J'espère qu'il pourra aider davantage d'amies. En plus de suivre le régime ci-dessus, les amies doivent également prendre bien soin de leur peau au quotidien.