Quand et à quelle fréquence faut-il appliquer une crème solaire ?

La crème solaire est également un produit de soin de la peau que beaucoup de gens aiment utiliser. Elle peut protéger votre peau des agressions extérieures. Quand faut-il appliquer une crème solaire ? À quelle fréquence faut-il appliquer un écran solaire ?

Quand appliquer la crème solaire

La crème solaire peut être appliquée une demi-heure avant de sortir, une fois vers midi, une fois toutes les 2 heures lorsque vous travaillez à l'extérieur, une fois toutes les 2 heures lorsque vous voyagez en vacances à la plage, et également avant et après la baignade.

Quand appliquer la crème solaire

1. Appliquer une demi-heure avant de sortir

La crème solaire, comme d'autres produits de soin de la peau, prend un certain temps pour agir après avoir été appliquée sur la peau. Par conséquent, lorsque vous sortez, il est préférable de l'appliquer une demi-heure à l'avance. Avant d'appliquer la crème solaire, n'oubliez pas de nettoyer votre peau et d'appliquer des produits de soin tels que du tonique, de la lotion et de la crème pour protéger votre peau.

2. Appliquer une fois vers midi

La crème solaire dure généralement entre 6 et 8 heures après une seule application, mais la peau humaine sécrète différentes quantités de sébum et de sueur en fonction de l'environnement. Lorsque trop de sébum et de sueur sont sécrétés, cela affecte la durée de la crème solaire et les gens essuient une partie de la crème solaire en s'essuyant le visage. Par conséquent, après l'avoir appliquée une fois le matin, il est recommandé de la réappliquer vers midi. Bien entendu, cette situation ne concerne que les travailleurs d'intérieur et les personnes qui ne sont pas souvent exposées au soleil.

3. Appliquer une fois toutes les 2 heures lorsque vous travaillez à l'extérieur

Pour certaines personnes qui doivent rester longtemps à l'extérieur en raison de leur travail, il est préférable d'appliquer une crème solaire toutes les 2 heures. Comme ces personnes sont exposées aux rayons ultraviolets pendant une longue période, l'effet de protection solaire de la crème solaire diminuera progressivement après l'absorption des rayons ultraviolets et finira par perdre complètement son effet de protection solaire.

4. Appliquez la peinture toutes les 2 heures pendant les vacances à la mer

Les rayons ultraviolets au bord de la mer sont plus forts qu'en ville, et il y a moins d'obstacles au bord de la mer, de sorte que les rayons ultraviolets peuvent briller directement sur la peau. Par conséquent, il est encore plus nécessaire de bien se protéger du soleil. Il est recommandé de réappliquer la crème solaire une fois toutes les 2 heures. Si vous faites de l'exercice vigoureusement et transpirez beaucoup, vous pouvez même l'appliquer une fois par heure, car la transpiration peut facilement diluer la crème solaire et raccourcir sa durée d'action. N’oubliez pas que plus les rayons UV sont forts, plus la durée de la crème solaire est courte.

5. Appliquer avant et après la baignade

Bien que la plupart des crèmes solaires soient désormais résistantes à l'eau, l'eau de la piscine élimine toujours certains des ingrédients de la crème solaire une fois que vous êtes entré dans l'eau, ce qui réduit l'effet de protection solaire et raccourcit la durée de protection. Cela est particulièrement vrai lorsque vous nagez en plein air, où le soleil peut briller directement sur la peau. Si vous n'appliquez pas de crème solaire avant de nager, il est très probable que vous ayez bronzé et que vous ayez des coups de soleil. Vous devez donc l'appliquer avant et après la baignade.

À quelle fréquence faut-il appliquer un écran solaire ?

1. Réappliquez la crème solaire toutes les 4 à 5 heures

La fréquence d'application de la crème solaire dépend de votre environnement personnel. Si vous travaillez à l'intérieur et n'êtes pas exposé au soleil, vous pouvez en appliquer une fois toutes les 4 à 5 heures. C'est-à-dire, appliquez-la une fois le matin lorsque vous sortez et une fois à midi. Il suffit de l'appliquer deux fois par jour. Comme vous n'êtes pas exposé au soleil, la crème solaire dure plus longtemps.

2. Réappliquez la crème solaire toutes les 2 à 3 heures

En plus des travailleurs d'intérieur, il existe des travailleurs d'extérieur, tels que les coursiers, les vendeurs et les livreurs, qui doivent souvent travailler à l'extérieur au soleil. Il est recommandé de réappliquer la crème solaire toutes les 2 à 3 heures, car les rayons ultraviolets à l'extérieur sont beaucoup plus forts qu'à l'intérieur, et plus les rayons ultraviolets sont forts, plus vite la crème solaire deviendra inefficace.

3. Réappliquez la crème solaire toutes les 1 à 2 heures

L'intensité des rayons ultraviolets extérieurs varie selon les régions. Si vous vous rendez dans des zones tropicales ou dans des zones à forts rayons ultraviolets, comme le bord de mer, vous devez renouveler l'application toutes les 1 à 2 heures. Plus les rayons ultraviolets sont forts, plus vite la crème solaire deviendra inefficace. En même temps, la température est élevée dans les endroits à forts rayons ultraviolets, et la peau transpire et produit plus de sébum, ce qui dilue facilement la crème solaire. Par conséquent, vous devez renouveler l'application plus fréquemment. Si vous allez nager, il est préférable de renouveler l'application après la baignade.

4. Différents indices de protection solaire ont des intervalles différents

Outre les facteurs environnementaux, la réapplication de crème solaire est également liée au facteur de protection solaire. Le facteur de protection solaire, ou FPS, fait référence à la capacité des produits de protection solaire à se défendre contre les rayons ultraviolets UVB. En général, nous multiplions le facteur de protection solaire par 20, et le nombre obtenu représente la durée de protection solaire que le produit de protection solaire peut durer. Par exemple, pour une lotion solaire avec FPS 20, multiplié par 20, cela donne 400 minutes, et pour une lotion solaire avec FPS 50, multiplié par 20, cela donne 1 000 minutes.

Voici l'introduction au moment d'appliquer la crème solaire. Faites attention au moment de renouveler l'application.