Les pieds secs ont tendance à peler. Apprenez à prendre soin de vos pieds. Quelles sont les méthodes de traitement pour les pieds qui pèlent ?

Les pieds qui pèlent ont l'air très dégoûtants, et si les pieds sont conservés dans un environnement hermétique pendant une longue période, le pelage sera encore plus grave. Alors, comment pouvons-nous résoudre ce phénomène embarrassant ? Il faut repartir de la source.

Pieds secs et qui pèlent : comment prendre soin de ses pieds

1. Pied d'athlète

Le pied d'athlète est une maladie fongique cutanée très courante, qui est généralement plus fréquente chez les amis masculins, et bien sûr, elle est également plus fréquente chez les amies féminines. La principale cause du pied d'athlète est la dermatophytose. Le pied d'athlète a une évolution grave et est plus grave chez les personnes dont la plante des pieds transpire facilement. Les dermatophytes peuvent facilement se multiplier et se propager, de sorte que ces personnes sont sujettes à une desquamation de la plante des pieds. Les amis atteints du pied d’athlète doivent faire attention à l’hygiène des pieds, se laver les pieds fréquemment et changer fréquemment de chaussures.

2. Peau sèche

Les personnes ayant la peau sèche ont tendance à avoir les mains et les pieds qui pèlent. La principale raison est que les pieds secs entraînent un apport insuffisant d'oxygène ou d'eau aux cellules épidermiques des pieds, ce qui provoque une nécrose des cellules épidermiques des pieds. Les principales saisons à forte incidence sont l'automne et l'hiver. Les amis de ce type doivent boire plus d’eau et manger plus de légumes, ce qui peut soulager efficacement les symptômes.

3. Manque de vitamine E dans le corps

Les personnes qui manquent de vitamine E ont tendance à avoir la plante des pieds qui pèle. La principale raison est que certaines vitamines essentielles à l'organisme humain manquent, ce qui provoque la nécrose de la peau et la desquamation de celle-ci. Il est recommandé à ce type d'amis de manger plus de légumes et de fruits, et de prendre également de la vitamine E de manière appropriée.

4. Kératolyse exfoliative

La kératolyse exfoliative provoque non seulement une desquamation de la plante des pieds, mais dans les cas graves, elle peut également provoquer des douleurs dans la plante des pieds et des difficultés à marcher.

Quels sont les traitements pour les pieds qui pèlent ?

1. Au stade des cloques, les principales méthodes de traitement doivent être l'astringence et les antiprurigineux. Vous pouvez appliquer la pommade chinoise Fu Kang Jie en externe ou vous pouvez tremper dans une solution d'alun à 10 %.

2. Utilisez des médicaments pour protéger l'épiderme nouvellement développé, sauf pendant la phase de desquamation. Vous pouvez appliquer la pommade Fu Kang Jie en externe.

3. Pour les patients ayant la peau sèche, la kératine épaissie et les petites fissures, une pommade hydratante et anti-craquelures peut être appliquée en externe. De plus, veillez à ne pas arracher la couche cornée qui n'a pas été complètement décollée, afin de ne pas provoquer de douleur ou de saignement.

4. Pour les cas plus graves ou récurrents, vous pouvez prendre des pilules de Liuwei Dihuang ou une décoction de Liuwei Dihuang avec des modifications : 20 grammes de Rehmannia glutinosa, 15 grammes d'igname, 10 grammes de Cornus officinalis, 10 grammes d'écorce de Moutan, 10 grammes d'Alisma orientalis et 15 grammes de Poria. Ajoutez de l'eau à 15 grammes de Saposhnikovia divaricata et 30 grammes de Tribulus terrestris, faites bouillir et buvez. Généralement, 3 à 5 doses suffisent pour voir des résultats.

5. Appliquez l’injection de vitamine C sur la zone affectée deux fois par jour, pendant une cure de 3 jours. Il a un bon effet sur la guérison des lésions cutanées.

6. Les patients doivent également maintenir une humeur optimiste, éviter le stress mental et l’excitation émotionnelle et essayer d’éviter le contact avec les détergents alcalins. Peut prévenir l’apparition de cette maladie.

7. Coupez le gingembre en morceaux et faites-le tremper dans du vin blanc pendant 24 heures. Appliquez-le ensuite sur la zone affectée 1 à 2 fois par jour. L'effet est très significatif.

Comment prendre soin des pieds qui pèlent ?

1. Soin chaud et hydratant

Les chevilles sont la zone où la peau est la plus sujette à la sécheresse, l’hydratation est donc très importante. Choisissez des produits de soin en fonction de la nature de votre peau et hydratez vos chevilles. Si vous avez une desquamation sévère, vous pouvez utiliser des huiles essentielles réparatrices pour le massage.

2. Utiliser des outils pour la maintenance

Les talons des filles ont tendance à devenir rugueux facilement car ils n'ont pas autant d'huile que ceux des garçons. Pour les talons durcis, vous pouvez d'abord les frotter avec une petite pierre ronde, appliquer une crème nourrissante après le lavage, puis enfiler des chaussettes en coton pour dormir.

3. Soin du gommage

Appliquez le gommage sur vos pieds et vos mollets, massez pendant huit minutes, puis couvrez vos pieds avec un sac en plastique et continuez à l'appliquer pendant 4 minutes supplémentaires. En plus de son effet hydratant, il peut également soulager la fatigue des pieds.

4. Soins frais

Une fois toutes les procédures d'entretien terminées, il est temps de passer à l'étape finale. Comme vos pieds sont enfouis dans des chaussures depuis des années, il est inévitable que des odeurs se dégagent. À ce stade, le spray et la poudre pour les pieds sont les meilleurs choix. Vous pouvez également en vaporiser dans vos chaussures en semaine pour éliminer les odeurs.

5. Appliquez le vernis à ongles

Appliquez une couche de top coat après avoir appliqué le vernis à ongles. Cette simple étape peut doubler la durée de vie du vernis à ongles. L'utilisation de cale-pieds peut empêcher vos ongles peints de se rayer accidentellement. Si vous n'en avez pas, vous pouvez insérer une serviette en papier froissée entre vos orteils pour obtenir le même effet.

6. Gardez des pantoufles au bureau

Mesdames qui aiment porter des talons hauts, n'oubliez pas de garder une paire de pantoufles sous votre bureau au bureau afin de pouvoir reposer vos pieds lorsque personne ne fait attention. Ne soyez pas avide de l’effet visuel élancé apporté par les talons hauts. La hauteur du talon de 2 à 4 cm est la plus belle taille.

Soins des pieds

(1) Portez des tongs pendant 1 heure maximum

Les tongs peuvent abîmer vos pieds. Ne les portez pas trop longtemps lorsque vous marchez. Faites une pause si vous marchez avec pendant plus d'une heure. Ne portez donc pas de tongs lorsque vous voyagez. Il faut également noter que les tongs, comme les baskets, doivent être remplacées après 3 à 4 mois d'utilisation. Si les semelles sont usées ou tordues, elles doivent être remplacées rapidement.

(2) Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude avec du gros sel

Si vous avez couru toute la journée et que vous sentez que vos pieds sont particulièrement fatigués et douloureux, vous pouvez mélanger du gros sel avec de l'eau chaude et vous offrir un « bain de pieds » pendant 10 à 15 minutes. Cela peut aider à soulager l'inconfort de vos pieds, favoriser la circulation sanguine dans vos chevilles et vos mollets, étirer vos muscles et vos veines et améliorer la raideur de vos membres inférieurs.

(3) Massage des pieds en libre-service

Après avoir pris un bain de pieds chaud, si vos pieds vous font encore mal, vous pouvez également faire un massage des pieds en libre-service. Appliquez d'abord une couche de lotion hydratante sur vos mains et vos pieds, puis utilisez les pouces des deux mains pour appuyer alternativement sur la voûte plantaire de vos pieds. Ne vous contentez pas de masser la partie douloureuse de vos pieds.

(IV) Simple « physiothérapie »

Pour les « blessures osseuses et musculaires », la thérapie physique de type rééducation est toujours plus utile à la récupération que la thérapie médicamenteuse. Je vais vous apprendre ici un exercice simple pour les pieds : appuyez légèrement sur une petite balle (une balle de tennis fera l'affaire) avec votre pied et utilisez la force de la plante de votre pied pour faire rouler doucement la balle. Cela peut masser et stimuler les points d'acupuncture de la voûte plantaire, ainsi qu'étirer les muscles du mollet. Si vos symptômes sont graves, il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour bénéficier d’une physiothérapie professionnelle afin d’améliorer l’effet thérapeutique.