Comment utiliser les huiles essentielles ? Les dix principaux effets et utilisations des huiles essentielles

Quels sont les effets et les fonctions des huiles essentielles ? Les bébés savent seulement que les huiles essentielles peuvent être utilisées pour aider à dormir et à prendre soin de la peau, mais ils ne savent pas que les huiles essentielles ont en fait d’autres effets. Alors aujourd’hui, je vais présenter les effets et les utilisations de différentes huiles essentielles aux bébés. Jetons un œil~

Comment utiliser les huiles essentielles

1. Méthode de massage . Le massage est la méthode la plus connue et la plus utilisée. Vous pouvez masser votre visage ou votre corps avec des huiles essentielles. En général, le meilleur moment pour masser avec des huiles essentielles est dans les 3 minutes qui suivent la douche.

   
   

2. Méthode olfactive . Méthode d'aromathérapie : ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle dans la lampe d'aromathérapie pour purifier l'air, apaiser l'humeur et aider à dormir. Méthode de reniflement avec un mouchoir : ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle sur une serviette ou un mouchoir, puis reniflez-le. Méthode de fumigation à la vapeur : Versez quelques gouttes d'huile essentielle dans une bassine ou un grand bol, puis recouvrez-le d'une serviette et relevez la tête pour inhaler. Elle est très efficace pour traiter le rhume.

3. Méthode de bain . Bain : Versez quelques gouttes d'huile essentielle dans la baignoire ou le bain, puis prenez un bain. Notez que la durée du bain ne doit pas dépasser 20 minutes. Bain : Versez le gel douche dans une serviette de bain ou une boule de bain, puis ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle, puis frottez tout votre corps. Bain de pieds : ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle à l'eau du bain de pieds, puis faites tremper vos pieds. Il peut soulager efficacement la fatigue et éliminer le pied d'athlète.

4. Méthode de pulvérisation . Vaporiser sur le visage : ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans un vaporisateur, bien agiter, puis vaporiser directement sur le visage ou le corps. Le ratio recommandé est de 3 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml de spray, et ainsi de suite. Purifier l’air : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à de l’eau pure puis vaporisez-la dans l’air.