Quelles sont les causes de l'acné ? Ces cinq mauvaises habitudes doivent être changées

De nombreux jeunes sont sujets à l’acné sur le visage, ce qui affecte grandement leur apparence. Aujourd’hui, je vais vous parler de ces cinq mauvaises habitudes de vie que nous devons changer. Examinons-les ensemble.

Quelles sont les causes de l’acné ?

1. Utiliser des produits trop forts

Les produits nettoyants doux peuvent éliminer l’excès de sébum du visage sans endommager la couche cornée et peuvent également nettoyer la peau. D’une manière générale, les produits nettoyants faiblement acides sont meilleurs.

2. Déséquilibre eau-huile

Vous vous posez peut-être des questions : Quel est le rapport entre l’acné et l’hydratation ? ? ?

En fait, le déséquilibre entre l’eau et l’huile fait que la peau produit facilement plus d’accumulation de sébum, provoquant ainsi de l’acné.

Plus vous hydratez votre peau, plus elle sera hydratée. Seule une peau hydratée peut maintenir l'équilibre normal de l'eau et de l'huile de la peau. Une fois l'eau et l'huile équilibrées, l'acné guérira naturellement sans traitement.

3. Utiliser des produits anti-acné de manière aléatoire

Nous pressons souvent les boutons manuellement ou utilisons des produits pour éliminer l’acné à base de remèdes populaires. Tout cela est faux ! Si vous avez de l'acné sur une grande surface, je vous recommande tout de même de consulter d'abord un dermatologue et de suivre les conseils du médecin avant de décider d'utiliser des produits de soin de la peau anti-acné.

4. Rester éveillé tard tous les jours et manger des aliments épicés

Un mode de vie malsain peut entraîner des changements soudains dans les hormones du corps, et l’acné est l’une des réponses à ce syndrome d’urgence. La nuit est le meilleur moment pour réparer la peau, il est donc très bon d'insister sur un sommeil profond entre 23 heures et 1 heure du matin, ce qui est bénéfique pour soulager les symptômes cutanés. Un régime alimentaire nutritif et scientifique qui évite les aliments épicés et irritants est également très bénéfique pour la peau.

5. Il fume et boit toujours

La nicotine contenue dans les cigarettes resserre les parois des capillaires, provoquant l'accumulation de toxines dans le sang et la lymphe, réduisant le taux de réoxygénation des cellules de la peau, affaiblissant ainsi la capacité de guérison de la peau et facilitant l'infection croisée des plaies d'acné. Il en va de même pour les effets secondaires de l’alcool. Les personnes sujettes à l’acné doivent éviter le tabac et l’alcool.