Comment se débarrasser facilement des poches sous les yeux Conseils recommandés pour éliminer rapidement les poches sous les yeux

Les poches sous les yeux sont causées par un gonflement et un affaissement de la peau autour des yeux. Leur présence indique non seulement le vieillissement, mais affecte également l'apparence.

Méthode recommandée pour se débarrasser facilement des poches sous les yeux

1. Crème pour les yeux

Le dicton traditionnel dit que les beautés commencent à utiliser une crème pour les yeux après l'âge de 25 ans, mais comme les gens modernes ont des horaires de travail et de repos irréguliers, ils devraient utiliser une crème pour les yeux dès qu'ils trouvent des problèmes de peau des yeux.

2. Tranches de melon d'hiver

En tant qu'ingrédient alimentaire, le melon d'hiver a un effet diurétique et déshumidifiant, de sorte que le melon d'hiver lui-même a un effet relativement bon pour éliminer les œdèmes. Appliquer des tranches de melon d’hiver autour des yeux peut éliminer les poches sous les yeux.

3. Compresse froide

Congelez la cuillère pendant quinze minutes, sortez-la et couvrez la zone autour des yeux. Il peut être utilisé pour éliminer rapidement le gonflement autour des yeux au réveil tôt, et une persistance à long terme est également utile pour éliminer les poches sous les yeux.

4. Eau de lavage du riz

Je pense que tout le monde connaît l’eau de riz, qui est riche en nutriments du riz, a de puissants effets blanchissants et de soin de la peau et peut également éliminer les œdèmes.

5. Miel

Le miel contient une grande quantité de propolis, qui nous aide à reconstituer les nutriments nécessaires à la peau et rend la peau plus ferme et plus lisse.

6. Massage des yeux

Avant d'aller au lit, appuyez légèrement sur le centre de la poche sous les yeux avec votre annulaire 10 fois par nuit pour soulager les poches sous les yeux. Pendant votre temps libre, faites plus d’exercices oculaires et massez les points d’acupuncture autour des yeux pour augmenter la circulation sanguine et activer les cellules sanguines autour des yeux.

7. Thé

Mettez une petite tasse de thé au réfrigérateur et congelez-la pendant environ 15 minutes. Ensuite, trempez un petit morceau de coton dans le thé et appliquez-le sur vos paupières. Cela peut éliminer les poches sous les yeux et réduire les gonflements.

8. Thérapie diététique

Habituellement, mangez des aliments de beauté tels que des colloïdes, des protéines de haute qualité, du foie animal, des tomates et des pommes de terre. Accorder une attention particulière à une alimentation équilibrée peut fournir les nutriments nécessaires à la régénération des cellules tissulaires de cette zone et est également bénéfique pour éliminer les poches sous les yeux.

Alimentation et soins de santé

Pour éviter les « dommages causés par l’alimentation », premièrement, le manque de restriction alimentaire, y compris la faim et la satiété irrégulières et les habitudes alimentaires irrégulières ; deuxièmement, les préférences alimentaires, y compris les aliments difficiles, trop froids ou trop chauds, trop gras ou aux saveurs fortes, et l’alcoolisme ; troisièmement, les aliments impurs. La méthode consiste à éviter de trop manger, d’avoir trop faim ou d’être trop rassasié, de manger à l’heure, d’avoir une alimentation légère, de ne pas fumer ni boire et de faire attention à l’hygiène.

Bouillie de fleurs de lentilles blanches

Achetez 10 à 15 grammes de fleurs de lentilles blanches, lavez-les, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée et faites-les bouillir pendant 15 minutes. Après avoir retiré les résidus, versez le jus dans un bol. Lavez 50 grammes de riz japonais poli et mettez-les dans la casserole pour faire cuire la bouillie. Une fois la bouillie bouillie, versez le jus de fleur de lentille blanche et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit cuite, puis éteignez le feu. Vous pouvez également sécher les fleurs de lentilles blanches et les réduire en poudre, puis les ajouter à la bouillie lorsqu'elle est presque cuite. Cette bouillie est principalement utilisée pour renforcer la rate et éliminer l'humidité.

Shenling Baizhu San

Prescription spécifique : 10 grammes de graines de lotus, 10 grammes de graines de coix, 10 grammes d'amomum villosum, 10 grammes de platycodon, 15 grammes de haricot jacinthe blanc, 20 grammes de poria blanc, 20 grammes de codonopsis pilosula, 20 grammes de réglisse, 20 grammes d'atractylodes et 20 grammes d'igname. La prescription ci-dessus peut être bouillie en deux doses et prise une dose chaque matin et soir.

Vin des Quatre Gentilshommes

La décoction de Sijunzi, dont les principaux ingrédients sont Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala sautés, Poria cocos et racine de réglisse grillée, est également une recette classique de la pharmacopée. Son effet principal est de tonifier le Qi et de renforcer la rate. « Four Gentlemen » peut être bouilli et bu, ou trempé dans du vin, et peut améliorer considérablement les femmes souffrant de rate et d'estomac faibles.

La méthode de production du vin Sijunzi est la suivante : prenez 1000 ml de vin de riz ou de vin blanc, mettez-y 60 grammes de Codonopsis pilosula, 60 grammes d'Atractylodes macrocephala sautés, 60 grammes de Poria cocos et 30 grammes de racine de réglisse grillée et faites-le tremper, et il peut être bu après un mois.

Bouillie d'ignames chinoises et de larmes de Job

Faites cuire 50 grammes d'igname, 15 grammes de graines de coix et 100 grammes de riz poli dans de la bouillie. Il peut reconstituer le Qi, renforcer la rate et l'estomac et arrêter la diarrhée. Il convient à la perte d'appétit, à la distension abdominale et aux selles molles causées par une rate et un estomac faibles.

Méthodes de prévention

1. La peau du contour des yeux est extrêmement délicate. Lorsque vous appliquez ou retirez du maquillage, faites preuve de douceur et évitez de tirer trop fort sur la peau.

2. Lors du dessin de l'eye-liner inférieur, le principe est de ne pas tirer sur les paupières. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser une houppette à poudre sèche pour appuyer légèrement sur le visage afin de stabiliser la position de votre main, il n'est donc pas facile de dessiner dans la mauvaise position.

3. Lorsque vous vous lavez le visage, il est préférable d’utiliser du coton pour nettoyer la peau autour de vos yeux plutôt qu’une serviette rugueuse.

4. Lorsque vous portez des lentilles de contact, ne tirez pas vos paupières vers le bas. Si vous souhaitez mettre les lentilles plus facilement, vous pouvez soulever doucement vos paupières supérieures.

5. Ne développez pas de mauvaises habitudes comme vous frotter les yeux, plisser les yeux ou cligner des yeux ; portez des lunettes de soleil lorsque le soleil est fort.

6. Évitez de perdre du poids ou de suivre un régime, ce qui peut entraîner une malnutrition ou une perte de poids soudaine, car les changements rapides de la masse grasse peuvent affecter l’élasticité de la peau.

7. Buvez beaucoup d'eau chaque jour, au moins huit verres, surtout au réveil le matin. Il n'est pas conseillé de boire trop d'eau le soir.

8. Essayez de ne pas boire d'eau une demi-heure avant d'aller vous coucher, car cela peut affecter la circulation des yeux, entraînant un mauvais drainage et la formation de poches sous les yeux. Nous pouvons mettre en œuvre le plan d’évacuation des crues en ouvrant les points d’acupuncture oculaires. Fermez les yeux, allongez-vous sur le lit et appuyez doucement avec votre index sur le point Zanzhu, qui est la dépression sous les sourcils. Cela peut soulager efficacement la fatigue oculaire et aider à drainer l'excès d'eau.

9. Essayez de ne pas frotter vos yeux vigoureusement, car la peau autour de vos yeux est relativement fine et frotter vos yeux vigoureusement peut endommager la peau.

Astuces pour se débarrasser rapidement des poches sous les yeux

Compresse froide pour réduire l'enflure

Si les poches sous les yeux sont causées par un manque de sommeil, elles peuvent être soulagées en appliquant des compresses froides. Enveloppez deux ou trois glaçons dans une pellicule plastique, pliez la serviette en deux et couvrez vos paupières, puis placez les glaçons dessus. L’utilisation de sachets de thé congelés ou de cotons imbibés de lait congelé peut également réduire l’enflure et calmer les nerfs.

Masque pour les yeux au concombre fait maison

Il ne fait aucun doute que le concombre a de grands bienfaits pour la beauté. Vous pouvez appliquer du concombre tranché sur les poches sous les yeux pour apaiser la peau et aider à réduire les symptômes des cernes. Mais n'oubliez pas que la peau après l'application du masque pour les yeux au concombre est propre et fine, et qu'il est facile d'attraper des coups de soleil, vous devez donc éviter le soleil pour éviter d'enlever les poches sous les yeux mais d'ajouter des taches de rousseur.

Buvez suffisamment d'eau avant d'aller au lit

Les personnes sujettes aux poches sous les yeux devraient faire plus d’exercice, ou faire des massages du visage et des yeux fréquemment pour favoriser la circulation locale, et essayer de manger moins d’aliments salés ou épicés. Manger trop d’aliments au goût lourd et boire trop d’eau avant d’aller au lit peut provoquer un œdème oculaire et des poches sous les yeux.