La meilleure façon de lutter contre le vieillissement : recommandations alimentaires nourrissantes et anti-âge

Un visage gras ou de l’acné, quelle que soit leur manifestation, entraînera directement une variété de problèmes de peau et accélérera le vieillissement humain. Ainsi, que ce soit pour la beauté ou la santé, les femmes doivent prendre soin d’elles en nourrissant le yin.

Aliment nourrissant le Yin 1 : l'angélique

Utilisé pour les menstruations irrégulières, la dysménorrhée et les douleurs abdominales post-partum causées par une carence sanguine et une stase sanguine. L’effet d’Angelica sinensis sur l’utérus dépend de l’état fonctionnel de l’utérus et a un effet régulateur bidirectionnel. Il est également utilisé contre l’anémie rénale causée par une insuffisance rénale chronique. Les petits seins sont laids pour les femmes. Cliquez ici pour savoir comment faire grossir les seins.

Œufs d'Angélique et d'Agripaume : 30 grammes d'Angélique, 50 grammes d'Agripaume, porter à ébullition, ajouter les œufs et cuire encore une heure.

Aliment nourrissant le Yin 2 : gélatine de peau d'âne

Il est utilisé en cas de menstruations peu abondantes dues à un manque de sang, de métrorragie due à la faiblesse des méridiens Chong et Ren et de saignements pendant la grossesse. Il contient une variété d’acides aminés, est meilleur que les suppléments de fer dans le traitement de l’anémie et améliore l’équilibre du calcium dans le corps.

Dattes rouges cuites à la gélatine de peau d'âne : Faites bouillir 30 dattes rouges et ajoutez 10 grammes de gélatine de peau d'âne et laissez mijoter.

Aliment nourrissant Yin trois : longane séché

Utilisé pour les symptômes de la ménopause tels que l'insomnie, les palpitations, etc. causés par une carence sanguine et une insuffisance hépatique et rénale.

Œufs de longane et de goji : 30 grammes de chair de longane et 20 grammes de goji. Après ébullition, ajoutez les œufs cuits écalés et laissez cuire encore une demi-heure.