Quelles sont les étapes spécifiques du massage des yeux pour éliminer efficacement la fatigue ?

Les yeux sont la partie du corps à laquelle tout le monde prête le plus d'attention. Si les yeux sont endommagés, cela affectera la vision de tout le monde. De nos jours, beaucoup d’entre nous adoptent des comportements qui nuisent à nos yeux, comme rester éveillé tard le soir.

Quelles sont les étapes spécifiques du massage des yeux ?

1. Utilisez votre majeur et votre annulaire pour prendre un peu de crème pour les yeux, puis commencez par le coin de l'œil et dessinez des cercles du milieu vers l'extérieur. Notez que la peau des paupières est très fine et se froisse facilement, il est donc important de masser doucement dans une seule direction.

2. Appuyez sur vos tempes avec votre majeur et votre annulaire, puis massez vigoureusement en mouvements circulaires. Masser vigoureusement vos tempes peut vous aider à vous débarrasser rapidement de la mauvaise humeur matinale et à redonner clarté et luminosité à vos yeux. Pour les personnes qui utilisent fréquemment leurs yeux, cela peut soulager efficacement la fatigue.

3. Avec votre menton baissé, placez le bout de votre majeur et de votre annulaire sous vos arcades sourcilières, puis tirez soudainement vos paupières vers le haut.

4. Fermez les yeux, appuyez sur vos yeux avec quatre doigts autres que votre pouce, puis massez vos globes oculaires dans un mouvement ondulatoire. Si vous massez vos yeux avec une force modérée, vous pouvez soulager rapidement et efficacement la fatigue oculaire. Bien sûr, il est normal de ressentir une légère douleur dans les yeux.

Petit rappel : appliquez un coton imbibé d’eau tiède sur vos yeux, puis couvrez-le d’une pellicule plastique pendant deux ou trois minutes. Grâce à l’effet de la vapeur, la crème pour les yeux est entièrement absorbée. Afin de ne pas entrer en conflit avec d’autres soins du visage, il est préférable de le faire le matin. Un traitement spécial pour redonner de l'élasticité aux coins des yeux qui présentent des rides causées par la sécheresse ou le manque de sommeil. Tout d’abord, appliquez la crème pour les yeux sur les paupières, en veillant à en appliquer davantage sur les coins extérieurs des yeux, où les rides ont tendance à se former, afin de reconstituer complètement les nutriments.