Étapes de protection solaire, étapes correctes pour prendre soin de la peau, étapes de protection solaire par ordre de priorité

La protection solaire est une étape essentielle de notre travail quotidien. Chaque étape est très importante. Il est important de savoir si vous avez bien appliqué votre protection solaire avant de sortir tous les jours. Voyons les étapes à suivre !

Les étapes de protection solaire, les bonnes étapes pour prendre soin de la peau

Processus général de soins de la peau pour la protection solaire :

Étape 1 : Lorsque vous vous réveillez le matin, commencez par prendre soin de votre peau de base. Nettoyez votre visage avec un nettoyant, une lotion tonique, une essence, une lotion, une crème et un écran solaire. Après avoir effectué les soins de base de la peau, appliquez un écran solaire avant de sortir. Avant d'aller au lit le soir, démaquillez-vous puis faites des soins de la peau : démaquillage - nettoyage - masque facial - eau - essence - lotion - crème

Étape 2 : Appliquez la crème solaire 20 minutes avant de sortir et assurez-vous d'en utiliser suffisamment pour qu'elle soit efficace. En général, un indice de protection solaire de 30 est suffisant pour une utilisation en intérieur. Si vous devez rester longtemps à l'extérieur ou dans des endroits très ensoleillés comme les plages, choisissez une crème solaire avec un indice de protection solaire de 50+ et réappliquez-la toutes les 2 heures pour éviter les dommages causés par les rayons ultraviolets.

Troisième étape : les crèmes solaires sont divisées en crèmes solaires physiques et crèmes solaires chimiques. Les crèmes solaires physiques protègent la peau en réfléchissant les rayons ultraviolets ; les crèmes solaires chimiques absorbent les rayons ultraviolets et les convertissent en un état qui nuit peu à la peau. Par rapport aux crèmes solaires chimiques, les crèmes solaires physiques contiennent des ingrédients plus doux, mais elles obstruent facilement les pores et conviennent aux peaux sèches et sensibles, mais pas aux peaux grasses. Les crèmes solaires chimiques ne conviennent pas aux peaux sensibles, mais conviennent mieux aux peaux grasses. Bien sûr, le type de peau de chacun est différent, cela dépend donc de l'adaptabilité de la peau. Il est recommandé de faire un test local avant d'utiliser un écran solaire.

Étape 4 : Certaines crèmes solaires ne sont pas imperméables, donc la transpiration et la natation vont déteindre la crème solaire, il est donc recommandé de la réappliquer à temps pour éviter les coups de soleil, les taches solaires, etc.

Étape 5 : En plus de la crème solaire, une protection solaire dure est également nécessaire, comme l'exposition au soleil, des chapeaux, des vêtements de protection solaire, etc.

Étape 6 : Si vous avez passé beaucoup de temps à l'extérieur pendant la journée, pensez à vous reposer à temps le soir. Vous pouvez appliquer des masques faciaux, de la poudre lyophilisée, des ampoules, etc. pour apaiser votre peau.

Notes pour chaque étape

1. Nettoyez votre peau avant utilisation

De nombreuses filles savent que la durée de vie de la crème solaire est limitée, elles en emportent donc avec elles, et elles ont raison de le penser. Cependant, si vous ne retirez pas la crème solaire précédente lorsque vous appliquez la crème solaire, de nombreux problèmes surviendront, tels que des pores obstrués, de l'acné et une série de problèmes de peau tels que des pores dilatés. Par conséquent, assurez-vous de bien vous laver le visage lorsque vous appliquez la crème solaire.

2. Prenez soin de votre peau avant d'appliquer un écran solaire

Beaucoup de filles sont brutales et ont peur des ennuis. Elles pensent que leur crème solaire est très hydratante et qu’elles n’ont pas besoin d’appliquer de produits de soin supplémentaires. Elles l’appliquent directement sur leur visage après s’être lavé. En fait, c’est faux. Après avoir lavé votre visage, la peau perd beaucoup d’humidité. Si vous ne la réhydratez pas, elle deviendra sèche et squameuse. La crème solaire irritera votre visage et affectera la santé de votre peau.

3. Utilisez d'abord l'isolation, puis appliquez un écran solaire

De nombreuses filles se posent des questions au moment de se maquiller : comment utiliser la crème solaire ? Dois-je d'abord appliquer la base de maquillage ou la crème solaire ? En fait, la méthode scientifique consiste à appliquer d'abord la base de maquillage, puis la crème solaire et enfin le fond de teint. Pourquoi ? Certaines crèmes solaires contiennent également de la poudre, qui peut éclaircir le teint et est irritante. Il faut donc les appliquer pour séparer la peau avant l'application.

4. Quand appliquer la crème solaire

Beaucoup de filles mettent de la crème solaire et sortent directement. En fait, elle ne joue aucun rôle de protection solaire et il est inutile de l'appliquer. Alors, quand faut-il appliquer la crème solaire ? Appliquez-la vingt minutes avant de sortir, et la crème solaire sera plus efficace lorsque vous sortirez. En général, il peut être appliqué une demi-heure à l’avance pour laisser à la peau le temps d’absorber.

5. Assurez-vous de retirer la crème solaire

Beaucoup de filles me demandent comment utiliser correctement la crème solaire. Je veux vous dire un point important : il faut se démaquiller après avoir appliqué la crème solaire !!! La crème solaire est également considérée comme un cosmétique. De nombreuses crèmes solaires ont des effets blanchissants car elles contiennent de la poudre qui peut blanchir et éclaircir votre teint. Si vous ne vous démaquillez pas, cela obstruera vos pores et causera de nombreux problèmes de peau.

6. Choisissez la bonne crème solaire en fonction de votre type de peau

De nombreuses femmes ont l'impression que la crème solaire est trop grasse et trop épaisse sur leur visage, ce qui empêche leur peau de respirer. En fait, c'est parce qu'elles ont choisi la mauvaise crème solaire. Il existe aujourd’hui de nombreux types de crème solaire sur le marché, mais il se peut que peu d’entre eux soient adaptés à vos besoins. Si vous avez la peau grasse, vous devriez choisir une crème solaire plus claire. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez choisir une crème solaire plus épaisse.

Comment déterminer le SPF d’une crème solaire ?

Vous pouvez regarder la surface du produit de protection solaire, sur laquelle est généralement indiquée la valeur SPF.

La valeur SPF est le facteur de protection solaire.

Le facteur de protection solaire d'un écran solaire, également connu sous le nom de valeur SPF, représente l'effet de protection solaire que l'écran solaire peut fournir.

En règle générale, plus la valeur SPF est élevée ou plus il y a de signes +, plus le facteur de protection solaire est fort. Bien sûr, cela signifie également que plus il y a d'éléments chimiques ajoutés, plus vous devez y réfléchir attentivement.

Par exemple, une exposition au soleil d'une certaine intensité pendant 30 minutes peut provoquer un coup de soleil. Si une crème solaire SPF15 est appliquée correctement et en quantité suffisante (2 mg/cm2), la durée du coup de soleil peut être prolongée jusqu'à 15 x 30 minutes = 450 minutes.

La réglementation de mon pays exige que l'étiquetage SPF soit basé sur la valeur SPF réellement mesurée du produit. Selon la capacité de protection solaire, la plage d'étiquetage peut être SPF2-50+. Lorsque la valeur SPF mesurée du produit est supérieure à 50, il peut être étiqueté SPF50+.

Lorsque la valeur SPF est de 2, les produits de protection solaire absorbent 50 % du rayonnement UV ; les produits de protection solaire SPF20 absorbent 95 % du rayonnement UV ; les produits de protection solaire SPF50 absorbent 98 % du rayonnement UV. La crème solaire SPF50 absorbe 3 % de rayons UV de plus que la crème solaire SPF20. Pour obtenir un indice SPF 50, les produits de protection solaire doivent contenir une grande quantité de crème solaire. De telles concentrations élevées de crème solaire peuvent provoquer diverses réactions indésirables sous l'effet des rayons du soleil, provoquant des irritations et d'autres dommages à la peau. En général, les produits de protection solaire SPF 15-20 sont plus adaptés. Si c'est Sunshine Beach, ce n'est pas de ce niveau !

Portez une attention particulière à la peau exposée, surtout lors des journées ensoleillées. Vous devriez avoir un produit de protection solaire dans votre sac (vous n'en avez pas besoin si vous portez des manches longues et des pantalons longs). Lorsque vous êtes au soleil, vous devez en appliquer de nouveau en fonction du FPS. Appliquez de nouveau... Appliquez de nouveau... Je ne peux pas répéter cela trois fois car c'est important.

Mythe 1 : Plus la valeur SPF est élevée, meilleur est l'effet de protection solaire

Le SPF n'est qu'un chiffre de référence. En réalité, il doit être considéré en fonction du type de peau, de la réaction à l'exposition au soleil, du teint, du niveau d'activité et du niveau de transpiration de chacun.

Mythe 2 : Toute la famille utilise le même produit de protection solaire

Le choix de la crème solaire doit être « personnalisé » et les membres de la famille doivent choisir la crème solaire en fonction de leurs propres besoins.

Mythe 3 : Les produits de protection solaire coûteux sont plus sûrs d’être efficaces.