Que manger pour éliminer les taches de rousseur ? Liste complète des aliments thérapeutiques pour éliminer les taches de rousseur et blanchir les dents

La formation de taches de rousseur est principalement due à un excès de mélanine produite par les mélanocytes de la couche basale de l'épiderme de la peau. Notre environnement de vie actuel est bien pire que celui de nos aînés. Nous aimons manger des aliments malsains et nous couchons souvent tard. Il est difficile d'avoir une belle peau. Parmi les aliments naturels, il existe de nombreux types d’aliments qui ont pour effet d’entretenir la peau et d’éliminer les taches de rousseur. Voici quelques méthodes efficaces de thérapie diététique à partager avec vous.

Jus de tomate

Boire une tasse de jus de tomate chaque jour ou manger régulièrement des tomates peut aider à prévenir et à traiter les taches de rousseur. Parce que les tomates sont riches en vitamine C, elles sont connues comme des « entrepôts de vitamine C ». La vitamine C peut inhiber l'activité de la tyrosinase dans la peau et réduire efficacement la formation de mélanine, rendant ainsi la peau blanche et tendre et atténuant les taches brunes. L'acide citrique contenu dans les tomates peut favoriser le métabolisme du sucre et brûler les graisses, tandis que le lycopène peut inhiber l'augmentation des cellules adipeuses et absorber l'excès de graisse.

Bouillie de concombre

Prenez 100 grammes de riz, 300 grammes de concombre frais, 2 grammes de sel fin et 10 grammes de gingembre. Lavez le concombre, épluchez-le, épépinez-le et coupez-le en fines tranches. Lavez le riz et hachez le gingembre. Ajoutez environ 1000 ml d'eau dans la casserole, mettez-la sur le feu, ajoutez le riz et le gingembre, portez à ébullition à feu vif, puis passez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre, puis ajoutez les tranches de concombre et faites cuire jusqu'à ce que la soupe soit épaisse, puis ajoutez du sel au goût. Prenez-le chaud deux fois par jour pour hydrater la peau, éliminer les taches et perdre du poids. Les petits seins sont laids pour les femmes. Cliquez ici pour savoir comment faire grossir les seins.

Les recherches scientifiques modernes ont montré que le concombre est riche en nutriments tels que le potassium et une certaine quantité de carotène, de vitamine C, de vitamine B1, de vitamine B2, de glucides, de protéines, de phosphore, de fer et d'autres nutriments. La consommation régulière de bouillie de concombre peut éliminer les taches de rousseur et blanchir la peau.