Comment traiter la peau terne ? Voici quelques conseils pour vous débarrasser de la peau terne.

Aujourd'hui, je vais vous présenter plusieurs méthodes pour soigner la peau terne. Amis qui se demandent encore comment blanchir leur peau, dépêchez-vous et apprenez ces méthodes avec moi.

Comment traiter la peau terne ?

Votre peau est foncée et la peau de votre visage est terne et sans vie. Que faire si vous ne parvenez pas à être belle même si vous le souhaitez ? Comment traiter un teint terne ? Je vous apprends à améliorer la peau terne en commençant par vos habitudes de vie quotidiennes.

1. Conditionnement alimentaire quotidien

1. Collations

Allez au supermarché et achetez des petits sachets de dattes confites raffinées. Prenez-en deux pour les déguster quand vous n’avez rien à faire. Préparez des cacahuètes crues et mangez-en quelques-unes de temps en temps. Achetez un sachet de sucre roux et emportez-le chez vous. Faites-le infuser dans de l’eau bouillante et buvez-le pendant qu’il est chaud. Les jujubes, les cacahuètes et la cassonade ont tous pour effet de reconstituer le sang et le qi et sont très nutritifs.

2. Petit déjeuner

Vous devez prendre le petit-déjeuner le matin, et la qualité du petit-déjeuner est plus importante que la quantité. Cela peut être du lait ou du lait de soja, avec du pain et des gâteaux ; cela peut aussi être un bol de nouilles de porc râpées chaudes ou une bouillie d'œufs centenaires et de viande maigre. Il serait préférable que vous mangiez des fruits et des légumes, qui peuvent stocker de l'énergie pour une journée de travail, favoriser le métabolisme et améliorer la condition physique.

3. Ragoût

Pendant votre temps libre, vous pouvez essayer de préparer une soupe pour nourrir votre corps. La première recommandation est le poulet noir mijoté avec des substances médicinales, en y ajoutant des dattes rouges, du longane, de l'igname, etc. Le poulet mijoté avec des champignons est également un bon choix. Boire plus rendra votre teint sain et rosé. La soupe de pied de porc est riche en collagène, ce qui peut rendre la peau plus blanche et plus élastique !

4. Autres

Il n’est pas nécessaire d’en dire beaucoup sur l’eau, une belle peau ne peut pas être séparée de l’eau. N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau. Il est préférable de la boire à heures régulières et en quantité régulière. Il est préférable de boire un verre de lait pur, de yaourt ou de jus de fruits chaque jour. Mangez plus de fruits comme des pommes, des poires et des bananes pour compléter vos apports en vitamines. Si vous vous y tenez pendant un certain temps, vous constaterez que votre peau devient plus lumineuse et plus lisse !

2. Conditionnement à la vie quotidienne

1. Réduisez le maquillage

Si vous pouvez éviter de vous maquiller, essayez de ne pas en porter. Si vous ne pouvez pas l’éviter, ne portez pas de maquillage trop prononcé. Un maquillage léger est préférable.

2. Le démaquillage doit être minutieux

Assurez-vous d'utiliser un démaquillant pour enlever le maquillage, puis nettoyez soigneusement avec un nettoyant pour le visage.

3. Réduisez le temps que vous passez en ligne

Assurez-vous de nettoyer soigneusement votre visage après avoir surfé sur Internet pour éliminer les électrons libres restant sur la surface de la peau du visage.