Que manger en cas de traces de sang rouges et de couche cornée fine ? Consommez davantage ces aliments pour les traces de sang rouges

Aujourd’hui, je vais vous présenter le régime alimentaire des personnes atteintes d’érythème et de couche cornée fine. Les personnes atteintes d’érythème devraient consommer davantage de ces aliments. Jetons un œil avec moi.

Que dois-je manger si j’ai du sang rouge et une couche cornée fine ?

Si des traces de sang rouge apparaissent sur le visage, l'image sera considérablement réduite. Cependant, comme la peau présentant des traces de sang rouge est relativement sensible, il est nécessaire de faire des soins appropriés dans la vie quotidienne et d'éviter d'irriter la peau. Dans la vie quotidienne, les traces de sang rouge peuvent également être améliorées grâce à l'alimentation. Alors, si les personnes ayant une couche cornée fine veulent améliorer ce problème, que peuvent-elles manger pour réparer efficacement les dommages ?

1. Collagène (acides aminés)

Beaucoup de gens disent que nous sommes ce que nous mangeons. Cela peut-il également s'appliquer à la réparation de la couche cornée ? Le composant principal de la couche externe de notre peau est le collagène, et un moyen important de réparer la couche cornée est de réapprovisionner la peau en collagène. Bien que les aliments soient décomposés en acides aminés dans notre estomac, la quantité totale consommée aidera également de manière significative la barrière naturelle de la peau.

De nombreuses personnes dépensent beaucoup d’argent pour acheter une solution buvable de collagène. En fait, cette pratique est risquée et constitue un gaspillage d’argent. Lors de l'achat, vous ne pouvez pas garantir la qualité des produits à base de collagène et le prix est élevé. Il est préférable de manger des aliments plus courants tels que la viande, les pieds de porc, les œufs et les cacahuètes, qui ont bon goût.

2. Vitamine A

La vitamine A provient souvent du foie d'animaux, des légumes verts et des carottes. On la retrouve également souvent dans certains produits laitiers. Il existe également de nombreux produits tels que les capsules de vitamine A sur le marché. Pourquoi la vitamine A peut-elle aider à réparer la couche cornée ? Elle peut non seulement traiter efficacement les coups de soleil et les rougeurs de la peau, mais aussi protéger la peau, réguler la différenciation cellulaire dans l'épiderme, avoir une bonne fonction de réparation cutanée et est très efficace pour réparer la couche cornée.

Plus important encore, la vitamine A peut souvent favoriser la croissance du collagène, jouant un double rôle de réparation et de rétention d’humidité. Il est donc important de prendre une quantité modérée de vitamine A, mais une consommation excessive peut facilement conduire à un empoisonnement. Les femmes enceintes doivent également en prendre avec prudence.

3. Sels inorganiques

Des recherches médicales montrent que la peur du froid est étroitement liée au manque de sels inorganiques dans leur alimentation. Il est recommandé de consommer davantage de légumes contenant des racines en hiver, comme les carottes, les lys, les patates douces, les racines de lotus, les légumes verts, le chou, etc., car les racines des légumes contiennent plus de sels inorganiques. La quantité de calcium dans le corps humain peut affecter directement l'élasticité et l'excitabilité du myocarde, des vaisseaux sanguins et des muscles. Une supplémentation en calcium peut améliorer la résistance de la peau au froid. Les aliments riches en calcium comprennent : les crevettes séchées, les huîtres, les arachides, les palourdes, le lait, etc.