Six éléments endocriniens : acné faciale, thérapie diététique contre l'acné recommandée

L'acné faciale ne touche pas uniquement les adolescents. Même de nombreux adultes peuvent constater qu'ils ont beaucoup d'acné sur le visage, et cette acné peut également entraîner une réaction purulente.

Six facteurs endocriniens responsables de l’acné faciale

1. Soins quotidiens

Lavez votre visage à l’eau tiède une ou deux fois par jour pour nettoyer votre peau et évitez de presser ou de gratter les lésions cutanées avec vos mains. Évitez d’utiliser des cosmétiques gras et poudreux ainsi que des pommades et des crèmes contenant des glucocorticoïdes.

2. Méthodes courantes de traitement de l’acné

(1) Médicaments topiques : acide rétinoïque (crème à l’acide rétinoïque, gel à l’adapalène, gel à la tazarotène), peroxyde de benzoyle, antibiotiques (clindamycine, érythromycine, chloramphénicol, etc.), acide azélaïque, lotion au soufre, etc.

(2) Le premier choix d'antibiotiques oraux est la tétracycline (minocycline, doxycycline, etc.), suivie des macrolides (érythromycine). Évitez les antibiotiques couramment utilisés pour traiter les infections systémiques, comme la lévofloxacine. La durée du traitement antibiotique est généralement de 6 à 12 semaines.

(3) Isotrétinoïne orale Pour l’acné sévère, l’isotrétinoïne orale est le traitement standard et actuellement la méthode la plus efficace pour traiter l’acné. Le traitement vise à atteindre une dose cumulative minimale de 60 mg/kg.

(4) La thérapie anti-androgénique, telle que les comprimés combinés d'acétate de cyprotérone, un contraceptif oral, convient aux patientes souffrant d'acné modérée à sévère accompagnée de symptômes de niveaux excessifs d'androgènes (tels que l'hirsutisme, la séborrhée, etc.) ou du syndrome des ovaires polykystiques. Les patientes souffrant d’acné à apparition tardive ou d’acné considérablement aggravée avant les règles peuvent également envisager d’utiliser des contraceptifs oraux.

(5) Les glucocorticoïdes oraux sont principalement utilisés pour l'acné fulminante ou agrégée, selon les principes du traitement à court terme, à faible dose et en combinaison avec d'autres méthodes.

(6) Pour les patients qui ne peuvent pas tolérer ou ne veulent pas recevoir de traitement médicamenteux, une thérapie physique telle que la thérapie photodynamique (PDT), la thérapie aux acides de fruits, la thérapie au laser, etc. peut également être envisagée.

3. Classification du traitement de l'acné

(1) Le niveau 1 est généralement traité localement, les préparations topiques d’acide rétinoïque étant le premier choix.

(2) Niveau 2 : Utilisation combinée de rétinoïdes topiques et de peroxyde de benzoyle ou d’antibiotiques, et d’antibiotiques oraux si nécessaire.

(3) Le grade 3 nécessite souvent un traitement combiné, avec des antibiotiques oraux associés à des médicaments topiques à base de peroxyde de benzoyle et/ou d’acide rétinoïque comme premier choix. Un traitement antiandrogénique peut également être envisagé chez les patientes, si cela est indiqué.

(4) L’isotrétinoïne orale de grade 4 est le traitement le plus efficace et peut être utilisée comme traitement de première intention. Pour les patients présentant des papules et des pustules plus inflammatoires, des antibiotiques systémiques associés au peroxyde de benzoyle topique peuvent être utilisés en premier, puis l'isotrétinoïne orale peut être utilisée pour un traitement séquentiel après que les lésions cutanées se soient considérablement améliorées.

Traitement diététique contre l'acné

1. Soupe aux haricots mungo et aux larmes de Job

Lavez 25 grammes de haricots mungo et de graines de coix et 10 grammes d'aubépine, ajoutez 500 grammes d'eau, laissez tremper pendant 30 minutes et portez à ébullition. Éteignez le feu après quelques minutes d'ébullition. Ne découvrez pas le couvercle et laissez mijoter pendant 15 minutes. Buvez en thé. Appliquer 3 à 5 fois par jour pour les peaux grasses.

2. Boisson aux fruits, légumes et haricots mungo

Utilisez des quantités appropriées de chou chinois, de céleri, de courge amère, de poivron, de citron, de pomme et de haricots mungo. Faites d'abord bouillir les haricots mungo pendant 30 minutes et filtrez le jus ; lavez et coupez le chou chinois, le céleri, la courge amère, le poivron et la pomme en sections ou en morceaux, mixez le jus, ajoutez le jus de haricot mungo, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et ajoutez du miel au goût et buvez. Prendre 1 à 2 fois par jour, il a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier et de tuer les bactéries.

3. Soupe de varech et de haricots mungo

15 grammes chacun de varech et de haricots mungo, 9 grammes d'amandes douces, 6 grammes de roses et une quantité appropriée de cassonade. Enveloppez les fleurs de rose dans un tissu, faites-les bouillir avec d'autres herbes, retirez les fleurs de rose, ajoutez de la cassonade et mangez. Prendre 1 dose par jour pendant 30 jours consécutifs.

4. Bouillie de graines de coix et de varech

Utilisez 15 grammes de graines de coix, de baies de goji, de noyau de pêche, 10 grammes de varech et d'amande douce, 20 grammes de haricot mungo et de riz gluant.

80 grammes de bouillie à double noyau de graines de coix et de varech. Enveloppez les noyaux de pêche et les amandes douces dans de la gaze, faites-les bouillir dans de l'eau pour en extraire le jus, ajoutez les graines de coix, la poudre de varech, le goji et le riz gluant pour cuire la bouillie. Prenez-le deux fois par jour, il a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'éliminer le feu et de soulager l'inflammation, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, de nourrir le yin et d'hydrater la peau.

5. Bouillie anti-inflammatoire aux baies de goji

30 grammes de baies de goji, 100 grammes de viande de pigeon et de riz gluant, ainsi que des quantités appropriées de sel fin, de glutamate monosodique et d'huile de sésame. Lavez la viande de pigeon et coupez-la en purée ; lavez les baies de goji et le riz gluant, mettez-les dans une casserole, ajoutez la purée de pigeon et la quantité appropriée d'eau, laissez mijoter la bouillie à feu doux, ajoutez du sel fin, du glutamate monosodique, de l'huile de sésame lorsque la bouillie est prête, et mélangez bien. Prendre 1 dose par jour, divisée en 2 fois. 5 à 8 doses constituent une cure. Il a pour fonction de détoxifier, d'expulser le mal, de nourrir le yin et d'hydrater la peau.

Que puis-je manger contre l’acné ?

1. Mangez plus d’aliments riches en vitamine A : Les aliments riches en vitamine A comprennent l’hémérocalle, le poireau, la carotte, les épinards, le lait, etc.

2. Mangez plus d’aliments riches en vitamine B2 : Les aliments riches en vitamine B2 comprennent le lait, les œufs et les légumes à feuilles vertes.

3. Mangez plus d’aliments riches en vitamine B6 : Les aliments riches en vitamine B6 comprennent les jaunes d’œufs, le lait, la levure sèche, le germe de blé, le poisson et les légumes (carottes, épinards, champignons shiitake).

4. Mangez plus d’aliments riches en zinc : Les aliments riches en zinc comprennent la viande maigre, le lait, les œufs, etc.

5. Mangez plus d’aliments frais : les aliments qui éliminent la chaleur et détoxifient comprennent le porc maigre, les champignons, les champignons blancs, les champignons noirs, le céleri, le melon amer, le concombre, le melon d’hiver, la tige de riz sauvage, les pousses de haricot mungo, le soja, le tofu, la racine de lotus, la pastèque, les poires, etc.