Que signifient SPF et PA sur une crème solaire ? Comment choisir SPF et PA ?

Nous voyons toujours de tels indicateurs numériques sur les crèmes solaires : SPF et PA. Alors, que signifient SPF et PA dans une crème solaire ?

Que signifie SPF dans une crème solaire ?

SPF fait référence au facteur de protection solaire, ou facteur de protection solaire. SPF est l'abréviation de Sun Protection Factor, qui indique l'effet de protection solaire des produits solaires. Elle est déterminée en fonction de la dose minimale d'érythème sur la peau. Il cible la bande UVB et le nombre qui le suit représente le nombre de fois que la durée du coup de soleil peut être prolongée.

Quel est le FPS adapté à une crème solaire ?

Le SPF cible les UVB, et le nombre qui se trouve derrière représente le nombre de fois que la durée du coup de soleil peut être prolongée.

Par exemple, la peau des Asiatiques devient généralement bronzée et brûlée par le soleil après 15 minutes d’exposition au soleil.

L'utilisation de produits de protection UV SPF15 peut assurer environ 225 minutes (15 minutes x SPF15) de temps de protection solaire.

30+ signifie 30 fois 15 minutes, 15*30=450 minutes, soit 7 heures et demie. La crème solaire SPF50 représente 15×50=750 minutes.

30+ correspond à environ 8 heures, donc 30+ est suffisant pour la plupart des régions de Chine. Pour les soins quotidiens, les courses ou le lèche-vitrine, vous pouvez choisir des produits de protection solaire avec SPF 5-8.

Lorsque vous sortez pour vous amuser, vous pouvez choisir des produits de protection solaire avec SPF 10-15. Utilisez un écran solaire imperméable avec un FPS 20-30 lorsque vous nagez ou prenez un bain de soleil.

Que signifie la valeur PA d'un écran solaire ?

Depuis un certain temps, la protection solaire se concentre uniquement sur la protection UVB, car l’énergie des UVB est supérieure à celle des UVA. Cependant, des études récentes ont montré que les UVA peuvent pénétrer dans le derme de la peau, provoquant des dommages plus importants à la peau. C'est pourquoi la plupart des produits de protection solaire de ces dernières années ont ajouté une référence à l'indice de protection UVA. Actuellement, il n’existe pas de norme d’évaluation cohérente concernant l’effet de protection UVA des produits, et il existe également des différences dans l’étiquetage des capacités de protection solaire UVA selon les pays. Parmi eux, le PA est le plus couramment utilisé.

PA est l’abréviation de Protection Grade of UVA, et le « + » indique la capacité du produit à protéger contre les UVA. Plus il y a de signes « + », meilleur est l’effet protecteur et moins il y a de risques de bronzage ou de photovieillissement.

PA＋：Efficace

PA++ : Assez efficace

PA+++ : Très efficace.

La Chine a adopté cette méthode pour exprimer la capacité de protection solaire des rayons ultraviolets UVA. Actuellement, la plupart des produits de protection solaire qualifiés sur le marché sont marqués de deux indicateurs de protection solaire : SPF et PA.

Comment choisir le SPF et le PA

En règle générale, s'il fait nuageux ou que vous êtes à l'intérieur, vous pouvez choisir des produits SPF15, PA+.

Lorsque vous pratiquez un sport en plein air ou que vous êtes exposé à un fort ensoleillement pendant une courte période, par exemple lorsque vous vous rendez au travail, il est nécessaire de choisir des produits avec SPF30, PA++.

Lorsque vous faites de l'exercice en plein air pendant de longues périodes en été ou dans des zones de plateau, il est préférable de choisir une crème solaire avec la protection solaire la plus forte possible, comme SPF30+, PA+++, et de l'appliquer toutes les 1 ou 2 heures pour protéger efficacement la peau et les membres des dommages causés par les rayons ultraviolets.