Peut-on utiliser une crème solaire SPF 30 en été ? Que signifie SPF 30 ?

Une crème solaire SPF 30 est-elle suffisante pour l’été ? Le solstice d'été approche et le soleil se fait de plus en plus fort. Les filles ont commencé à faire des provisions de crème solaire. Mais une crème solaire SPF 30 est-elle suffisante pour l’été ? Voyons comment choisir une crème solaire en été~!

Le SPF 30 est-il suffisant pour l’été ?

La crème solaire SPF30 n'est en fait pas suffisante en été, car SPF30 signifie qu'en l'absence de transpiration ou d'autres conditions extérieures, elle peut bloquer les rayons ultraviolets pendant 15*30=450 minutes, ce qui équivaut à plus de 7 heures. Mais en fait, la crème solaire SPF30 ne peut pas protéger le visage aussi longtemps.

Le type de peau de chacun est différent, et l’intensité des rayons ultraviolets dans la zone où ils vivent est également différente. Si vous n'utilisez pas suffisamment de crème solaire ou ne l'appliquez pas uniformément et qu'il est facile de transpirer en été, le film de crème solaire sera détruit et la capacité de protection solaire de la crème solaire SPF30 sera affectée. Par conséquent, la simple utilisation d’une crème solaire SPF 30 ne suffit pas en été.

Quelle quantité de crème solaire SPF dois-je utiliser en été ?

Étudiants et employés de bureau : crème solaire SPF30 (PA++, PA+++)

Sportifs de plein air, amateurs de plage et voyageurs : crème solaire SPF50 (PA+++, PA++++)

Remarque : même s’il s’agit d’une crème solaire SPF 50, il est préférable de l’appliquer toutes les deux ou trois heures. Parce que la capacité de protection solaire de la crème solaire est grandement affectée par des facteurs externes. De plus, si vous n'utilisez pas suffisamment de crème solaire ou si vous l'appliquez de manière inégale, la capacité de protection solaire indiquée par l'indice de protection solaire ne sera pas atteinte. Par conséquent, vous devez en réappliquer à temps lorsque vous sortez.

Lorsque vous choisissez un écran solaire en été, vous devez également tenir compte de la valeur PA

Lorsque les filles choisissent une crème solaire en été, elles doivent également faire attention à la valeur PA de la crème solaire. Quelle que soit la valeur SPF, elle indique uniquement le blocage des rayons UVB. Il faut donc également prêter attention à la valeur PA, qui bloque les rayons UVA qui peuvent pénétrer profondément dans le derme. L'impact de cette lumière ultraviolette sur la peau est cumulatif et irréversible. Elle détruira le collagène sous-cutané et endommagera les cellules cutanées, provoquant ainsi le vieillissement cutané. Elle peut également facilement provoquer une inflammation cutanée et induire la formation de mélanine.

Interprétation de l'intensité de la valeur PA :

PA+ : Retarde le temps de bronzage de 2 à 4 fois.

PA++ : Retarde le temps de bronzage de 4 à 8 fois.

PA + + + : Retarde le temps de bronzage de plus de 8 fois.