Quels aliments les femmes devraient-elles consommer pour blanchir leur peau ? Les masques faciaux sont également indispensables
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Quels aliments sont bons pour les femmes à consommer pour blanchir leurs dents ? Les masques faciaux sont également indispensables. Il est préférable de manger un peu de ces aliments chaque jour. Quels aliments sont bons pour les femmes à consommer pour blanchir leurs dents 2 Fruits et légumes rouges et jaunes La mangue, la tomate, la papaye, la cerise, la carotte et d'autres fruits et légumes rouges et oranges sont riches en carotène, qui aident à résister à l'oxydation, améliorent la résistance de la peau et ont un effet deux en un de blanchiment et de protection solaire. 3 Noix : Les noix sont riches en vitamine E, qui peut aider à résister à l'oxydation et à éliminer les radicaux libres, à prévenir le vieillissement cutané, à blanchir la peau et à rendre la peau plus blanche, plus tendre et plus jeune. 4. Produits à base de soja : les isoflavones du soja sont une sorte d'œstrogène végétal, qui peut rendre la peau délicate et blanche. De plus, il existe de nombreuses façons de cuisiner des produits à base de soja tels que le tofu et le tofu séché, qui peuvent à la fois blanchir votre peau et servir d'aliment délicieux. 5 Miel : Boire une tasse de miel chaque jour peut accélérer le métabolisme de la peau, réduire le dépôt de mélanine, prévenir la formation de rides et de taches et rendre la peau blanche, tendre et lisse. |
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