Dans notre vie quotidienne, il existe de nombreuses petites habitudes qui nous rendent laids sans que nous nous en rendions compte... peau terne et rugueuse, paupières lâches et affaissées. Aujourd'hui, nous allons énumérer ces mauvaises habitudes qui rendent les gens laids. Si vous avez également ces habitudes, changez-les dès que possible~! Pourquoi les gens deviennent laids ? Ces habitudes quotidiennes peuvent améliorer votre apparence en quelques minutes 100% de succès ! Comparons-les ensemble~ ▼ 1. Mâcher d'un seul côté Certaines personnes ont une habitude lorsqu’elles mangent : elles aiment repousser la nourriture, la mâcher, puis l’avaler. Ce n’est pas à cause de quoi que ce soit, mais souvent les dents de l’autre côté sont cariées, manquantes, enflammées ou les dents de sagesse ont poussé… ça fait mal de mâcher de la nourriture ! Certaines personnes le font simplement par habitude. Je ne m’attendais pas à ce que manger avec un seul côté des dents pendant une longue période soit si nocif… Selon le principe « utilisez-le ou perdez-le », la mastication unilatérale entraînera un mauvais développement de la mâchoire et des muscles du visage du côté qui n'est pas utilisé fréquemment, et même une atrophie des muscles masticateurs et de la mâchoire, rendant le visage de ce côté mince et creux ; Cependant, le côté fréquemment utilisé développe une hypertrophie fonctionnelle, ce qui entraîne un visage asymétrique avec un grand et un petit. En mâchant d'un seul côté, les dents du côté qui n'ont pas mâché depuis longtemps perdent la fonction d'auto-nettoyage formée par le rinçage de la salive et la friction entre les aliments et la surface de la dent. La plaque et le tartre s'accumulent facilement entre les dents, et l'incidence des caries et des gingivites augmente naturellement. Une mastication fréquente d’un côté entraînera une force inégale des muscles masticateurs des deux côtés. Par conséquent, si vous avez des problèmes de mastication unilatérale, vous devez en rechercher la cause, traiter les problèmes dentaires et changer les mauvaises habitudes. 2. J'adore les sucreries Les sucreries sont mortelles pour de nombreuses filles ! ! Mangez un morceau de chocolat lorsque vous êtes de mauvaise humeur, prenez le thé l'après-midi avec des amis ou des collègues de travail, ou mangez un morceau de gâteau pour vous détendre après une journée de travail chargée, et vous consommerez beaucoup de sucre sans vous en rendre compte. Cependant, le sucre contenu dans les bonbons ne vous fera pas seulement prendre du poids, mais provoquera également de l'acné et des rides sur votre visage et une peau flasque (tellement effrayant, bouhou~). Il n’est pas étonnant que de nombreuses filles aient encore de l’acné et des rides même si elles prennent bien soin de leur peau. Ainsi, pour réduire la consommation de sucreries transformées, comme les gâteaux, vous pouvez les remplacer par des fruits. Mais que faire si certaines personnes ne peuvent s’empêcher de commander du thé tous les jours ? Alors dites-le à tous vos amis et collègues : non ! comme! manger! doux! de! (Ça fait mal de se mentir à soi-même~) Alors laissez les gens autour de vous vous surveiller, afin que les autres ne vous invitent pas à commander des plats à emporter à l'avenir ! Outre les sucreries auxquelles nous pensons immédiatement, comme les gâteaux et les chocolats, existe-t-il d’autres tueurs de peau plus invisibles et facilement négligés ? Outre les gâteaux et chocolats que nous connaissons généralement, d'autres aliments comme les céréales trois en un, les corn flakes, les nouilles blanches, le pain ou encore les jus de fruits concentrés du commerce, les boissons shaker à la main, etc. sont autant d'ingrédients qui provoquent facilement des réactions de glycation élevées, en particulier « manger à jeun » peut facilement provoquer une augmentation soudaine de la glycémie et activer les réactions de glycation dans l'organisme. Si vous voyez ces choses, restez à cinq mètres, d'accord ? 3. Se frotter les yeux Savez-vous à quel point la peau autour de vos yeux est délicate ? Savez-vous combien coûte la crème pour les yeux que vous utilisez habituellement ? Osez-vous encore traiter vos yeux avec autant de brutalité en sachant cela ? La peau autour des yeux est très délicate. Se frotter les yeux endommagerait le collagène autour des yeux, détruirait l'élasticité de la peau, provoquerait la rupture des capillaires et produirait alors des rides. Si vos yeux sont fatigués, arrêtez ce que vous faites, regardez au loin et soulagez la pression sur vos yeux. Ne frottez pas, ne frottez pas, ne frottez pas ! ! 4. Dormir sur le côté ou sur le ventre pendant une longue période Si vous dormez souvent sur le côté ou sur le ventre pour plus de confort, votre visage s'affaissera et développera des rides de sommeil... Un institut de recherche a mené une expérience dans laquelle il a demandé à des volontaires de dormir sur un oreiller gonflable transparent et a enregistré le contact entre leur visage et l'oreiller. La fluorescence jaune-verte se produit là où la peau entre en contact avec l'oreiller Les résultats ont montré que si les joues sont serrées pendant le sommeil, de nombreuses rides apparaîtront sur la peau dans des zones telles que les coins des yeux. Dormir ainsi pendant longtemps va lentement provoquer l'accumulation de rides du sommeil... (Pour être honnête, dormir sur le côté gauche pendant longtemps m'a fait avoir plus de ridules autour de mon œil gauche qu'autour de mon œil droit) |
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