Dois-je appliquer de la crème solaire lorsque les rayons UV sont compris entre 0 et 2 ?

Les rayons ultraviolets sont très nocifs, c'est pourquoi de nombreuses personnes achètent de la crème solaire pour se protéger. Alors, à partir de quel niveau de facteur UV faut-il appliquer de la crème solaire ? Dois-je appliquer une crème solaire pour les rayons UV 0 à 2 ?

Dois-je appliquer une crème solaire pour les UV 0-2 ?

Cela dépend de la situation spécifique. L'ultraviolet 0-2 est le niveau 1, ce qui signifie que la quantité de rayons ultraviolets dans le rayonnement solaire est la plus faible et n'a pratiquement aucun effet sur le corps humain. Si vous êtes à l’extérieur pendant une courte période ou à l’intérieur, vous n’avez généralement pas besoin d’appliquer de crème solaire. Bien sûr, pour les personnes qui restent longtemps à l’extérieur, il est préférable d’appliquer une crème solaire même si la quantité de rayons UV est très faible. De plus, les chances de ne pas avoir de rayons ultraviolets sont en réalité rares, et il est difficile de distinguer les données de lumière ultraviolette en se fiant simplement à la perception humaine. Il y a de la lumière ultraviolette même par temps nuageux. Pour plus de sécurité, il vaut mieux insister sur l'utilisation d'un écran solaire. Si vous pensez que l'application d'un écran solaire est gênante et que vous ne souhaitez pas appliquer un écran solaire spécial tous les jours, lorsque les rayons ultraviolets sont faibles, vous pouvez choisir d'utiliser une crème hydratante avec un facteur de protection solaire pour protéger la peau de votre visage.

Rayons UV à partir de quel niveau faut-il appliquer une crème solaire

Vous devez utiliser un écran solaire si votre écran solaire est de niveau 3 ou supérieur. L'intensité ultraviolette est généralement exprimée en 0-15. Il est généralement admis que l'indice UV nocturne est de 0. Dans les zones tropicales ou de plateau et lorsque le ciel est clair et sans nuages, les rayons UV sont les plus forts, avec un indice de 15. Plus la valeur de l'indice UV est élevée, plus les dommages causés par les rayons ultraviolets au corps humain sont importants et plus les dommages causés à la peau sont importants sur une période de temps plus courte. Parfois, l'indice UV peut être divisé en 5 niveaux, à savoir :

1. Lorsque la valeur est 0, 1 ou 2, le niveau de prévision UV est de niveau 1, ce qui correspond généralement à un temps nuageux ou pluvieux, indiquant que la quantité d'UV dans le rayonnement solaire est minime et a peu d'effet sur le corps humain ;

2. Lorsque l'indice UV est de 3 ou 4, le niveau de prévision UV est de niveau 2, ce qui correspond généralement à un temps nuageux, indiquant que la quantité d'UV dans le rayonnement solaire est relativement faible et a peu d'impact sur le corps humain ;

3. Lorsque l'indice UV est de 5 ou 6, le niveau de prévision UV est de niveau 3, ce qui correspond généralement à une journée légèrement nuageuse, indiquant que le rayonnement UV est d'intensité modérée et présente un certain degré de dommages pour la peau humaine ;

4. Lorsque l'indice UV est de 7, 8 ou 9, le niveau de prévision UV est de niveau 4, ce qui signifie que le temps est généralement ensoleillé en été. Cela signifie que le rayonnement UV est fort et nocif pour le corps humain, vous devez donc prendre des précautions. Lorsque vous sortez, vous devez porter un chapeau de soleil, des lunettes de soleil ou un parasol, et vous pouvez également appliquer de la crème solaire (l'indice SPF doit être supérieur à 15).

5. Lorsque l'indice UV est ≥ 10, le niveau de prévision UV est de niveau 5, ce qui indique que le rayonnement UV est le plus fort et qu'il est le plus nocif pour le corps humain. Les gens devraient réduire leur temps passé à l'extérieur (surtout vers midi) ou prendre des mesures de protection actives.

Quels sont les moyens de prévenir les rayons UV ?

1. Crème solaire. Si vous êtes à l’extérieur, portez de la crème solaire. Si vous allez nager à la plage, une seule application ne suffit pas. Même si la crème solaire est résistante à l'eau, vous devez la réappliquer immédiatement.

2. Même par temps nuageux, il est toujours recommandé d'appliquer une crème solaire. Si l'application d'un écran solaire est compliquée et que vous ne souhaitez pas appliquer un écran solaire dédié tous les jours, achetez une crème hydratante quotidienne avec un FPS pour protéger la peau de votre visage.

3. Les lunettes de soleil peuvent non seulement empêcher l'éblouissement du soleil, mais également protéger vos yeux des rayons ultraviolets. Alors ne les portez pas seulement lorsque vous conduisez ou à la plage, portez des lunettes de soleil à chaque fois que vous sortez.