À quoi faut-il faire attention en cas de coup de soleil ? Comment prévenir les coups de soleil ?

Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes ne font pas attention à leurs méthodes de protection solaire, ce qui peut facilement provoquer des taches solaires sur le corps après une exposition au soleil, affectant gravement leur image. Dans la vie quotidienne, tout le monde doit prêter attention aux méthodes de conditionnement du corps et faire attention à certaines choses pour éviter d'affecter le corps. Alors, à quoi faut-il faire attention lorsque des taches solaires apparaissent ?

À quoi faut-il faire attention lorsque l’on a des taches solaires ?

Coup de soleil – Attention

(1) Les taches sont liées à des maladies. Si vous êtes malade, vous devez consulter un médecin, en particulier pour les maladies gynécologiques. Si vous constatez une hyperplasie mammaire, une dysménorrhée, des règles irrégulières, etc., vous devez consulter un médecin.

(2) Le sommeil et l'alimentation sont très importants pour la peau, en particulier le sommeil. Même si ce n'est que pendant 10 minutes en fermant les yeux, votre peau ne sera radieuse que si elle ne manque pas d'oxygène et d'eau. En même temps, vous devriez boire plus d'eau, plus de soupe et manger plus de fruits. Bien entendu, les protéines de haute qualité contenues dans les œufs et la viande maigre sont également bénéfiques pour une peau lisse et délicate.

(3) En été, il faut consommer suffisamment de sucre, car les organes comme le foie, les reins et la rate en ont besoin. Les femmes dont les organes sont sains ont les cheveux foncés et la peau rosée.

(4) Portez une crème solaire, car les rides et les taches sont principalement causées par le photovieillissement. Il est donc conseillé de commencer à se protéger du soleil dès l'adolescence. Les chapeaux, les parasols et les produits de soin solaires sont tous de bons alliés pour se protéger du soleil. Il convient de rappeler que si vous ne vous exposez pas au soleil pendant une longue période, vous n'avez pas besoin d'utiliser une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) très élevé. En général, un indice de protection solaire de 15 est suffisant. Les crèmes solaires avec un indice de protection solaire de 30 ou plus doivent être lavées après 2 à 3 heures, car les produits avec un indice trop élevé peuvent également irriter la peau.

Méthodes de prévention des coups de soleil

Réappliquez la crème solaire

Transpirer ou s’essuyer avec une serviette réduira l’efficacité de la protection solaire. La réapplication n’apporte pas de nouvelle protection, mais maintient l’effet de protection solaire. Tout produit de soin de la peau, même simplement de l'eau, affectera l'efficacité de la crème solaire tant qu'il la recouvre, vous devez donc réappliquer de la crème solaire après avoir nagé ou transpiré.

Evitez de sortir à midi

L’intensité du rayonnement UVB à midi peut être jusqu’à 150 fois supérieure à celle du matin et du soir. Évitez de sortir en milieu de journée pour vous protéger.

Utilisez généreusement de la crème solaire

La protection offerte par la crème solaire ne dépend pas seulement de la quantité d'ingrédients de la crème solaire et du facteur, l'épaisseur et l'uniformité de l'application sont également des facteurs importants. La crème solaire doit être appliquée après les produits de soin de la peau. Les produits hydratants sont liposolubles. S'ils sont appliqués sur une crème solaire, ils dilueront ou dissoudront les ingrédients de la crème solaire, la rendant ainsi inefficace. Les ingrédients des écrans solaires peuvent pénétrer dans d’autres produits et être absorbés par la peau.

En général, nous devons faire attention à certaines méthodes d'ajustement au travail et également faire attention aux soins. À midi, nous devons faire attention à la protection solaire et appliquer des produits de protection solaire pour éviter d'affecter notre image. Nous devons également faire attention au conditionnement. Dans la vie quotidienne, nous devons faire attention à l'existence de cette situation et faire attention à l'ajustement interne pour éviter les menstruations irrégulières.