Quel type de soupe est le meilleur pour la beauté et les soins de la peau ?

L'alimentation est très importante pour tout le monde. Ce n'est qu'avec une alimentation saine que nous pouvons avoir un corps sain. Dans la vie, de nombreux aliments peuvent également avoir des effets sur la beauté. Par conséquent, de nombreuses amies dans la vie sont plus préoccupées par certaines soupes pour la beauté et les soins de la peau. Alors, quel type de soupe peut embellir et nourrir la peau ?

Quel type de soupe est le meilleur pour la beauté et les soins de la peau ?

Soupe de carassins

Ingrédients : 1 carassin, 1 boîte de tofu, 3 tranches de gingembre, 3 oignons nouveaux, huile, sel, poivre, vin de cuisine, bouillon de poulet

Étapes de préparation : 1. Ouvrez la carpe carassin, retirez les organes internes, les écailles et les branchies (à faire par le personnel de l'étal de poisson), lavez, essuyez et faites mariner avec du sel et du vin de cuisine pour une utilisation ultérieure.

2. Coupez le tofu en morceaux de 1 cm d'épaisseur

3. Faites chauffer la cocotte, ajoutez un peu d'huile, mettez les carassins et faites-les frire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

4. Ajoutez l'oignon et le gingembre

5. Ajoutez suffisamment d'eau bouillante (environ 5 bols)

6. Couvrez, portez à ébullition, puis baissez le feu (si vous voulez que la soupe soit blanche, utilisez un feu vif pour laisser mijoter pendant 10 minutes) et laissez mijoter pendant 40 minutes.

7. Ajoutez le tofu et faites cuire pendant environ 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de l'essence de poulet.

Soupe à la trémelle

Ingrédients : 15 grammes de champignons blancs séchés, 120 grammes de lys frais, 2 bananes, 5 grammes de baies de goji. Assaisonnement : 100 grammes de sucre candi, 3 tasses d'eau.

Étapes de préparation : 1. Faites tremper le champignon blanc séché dans l'eau pendant 2 heures, retirez les vieilles tiges et les impuretés, déchirez-le en petits morceaux, ajoutez 4 tasses d'eau, faites-le cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant une demi-heure, sortez-le et réservez.

En nous basant sur l'introduction de l'article ci-dessus, tout le monde devrait avoir une meilleure compréhension du bon sens quant au type de soupe qui peut embellir et nourrir la peau. Ici, nous avons également fait une introduction détaillée pour tout le monde, dans l'espoir de pouvoir aider davantage d'amies. Les amies peuvent boire de la soupe à la trémelle dans la vie quotidienne, ce qui a un bon effet sur la beauté et les soins de la peau.