Que dois-je faire si j'ai mal aux yeux lorsque je regarde souvent l'ordinateur ? Quels sont les risques ?

En ce qui concerne les yeux, ils ont une certaine tolérance. Ils peuvent regarder les choses trop longtemps. Que dois-je faire si mes yeux me font souvent mal lorsque je regarde un ordinateur ? Quels sont les dangers liés au fait de regarder fréquemment l’ordinateur ?

Que faire si vos yeux vous font mal lorsque vous regardez fréquemment l'ordinateur

1. Faites attention à la santé de vos yeux et participez activement à des activités de plein air. Après avoir utilisé vos yeux pendant une demi-heure en continu, il est préférable de vous lever et de vous reposer pendant 5 minutes, de fermer doucement les yeux et de faire des exercices oculaires ; regardez au loin et la fatigue visuelle sera immédiatement soulagée.

2. Ne lisez pas dans des conditions de secousses ou de secousses, comme lorsque vous conduisez une voiture ou au crépuscule ; la lumière ne doit pas être trop sombre ou trop vive lors de la lecture ; la luminosité et la tonalité de l'écran du téléviseur doivent être modérées et doivent être ajustées à temps lorsque l'image n'est pas claire ; ne restez pas trop longtemps dans un environnement sombre (comme lorsque vous regardez des diapositives ou des films).

3. Portez des lunettes correctrices qui vous conviennent. La distance entre vos yeux et les livres et les écrans d'ordinateur doit être d'environ 33 cm. La posture de lecture doit être correcte et il faut faire attention au réglage de la hauteur de la table et de la chaise.

Le danger de se retrouver souvent face à l'ordinateur

1. La pollution par radiations informatiques peut affecter le système circulatoire, l'immunité, la reproduction et les fonctions métaboliques du corps humain. Dans les cas graves, elle peut provoquer un cancer et accélérer la prolifération des cellules cancéreuses dans le corps humain.

2. Le système reproducteur de nombreuses personnes est affecté, ce qui se manifeste principalement par une diminution de la qualité du sperme chez les hommes, des avortements spontanés et des malformations fœtales chez les femmes enceintes, etc.

3. Affecte les systèmes psychologiques et neurologiques de nombreuses personnes, se manifestant par des palpitations, de l'insomnie, des troubles menstruels, une bradycardie, une diminution du débit cardiaque, une arythmie sinusale, une leucopénie, une diminution de la fonction immunitaire, etc. chez certaines femmes.

4. Elle a des effets néfastes sur le système visuel de nombreuses personnes. Les yeux étant les organes les plus sensibles du corps humain aux rayonnements électromagnétiques, une pollution électromagnétique trop élevée aura également un impact sur le système visuel, se manifestant principalement par une baisse de la vision et des cataractes.

Il est préférable de ne pas regarder l’ordinateur trop longtemps, car cela endommagerait vos yeux.