Comment se soigner après un coup de soleil après un entraînement militaire ? Puis-je utiliser un nettoyant visage alcalin ?

La formation militaire est quelque chose que tous les nouveaux étudiants doivent faire au début de leurs études. Cette formation militaire est extrêmement importante. Quelles sont les photos après la formation militaire et la réparation après l'exposition au soleil ? Puis-je utiliser un nettoyant visage alcalin après un entraînement militaire ?

Comment se régénérer après une exposition au soleil après un entraînement militaire

1. Aide à refroidir la peau

Juste après l'entraînement militaire, la peau est essentiellement dans un état de chaleur et de rougeur, ce qui est la forme la plus basse d'exposition après le soleil. Ne vous précipitez pas pour prendre soin de votre peau à ce moment-là, car la peau à ce moment-là est très fragile et ne supporte pas l'irritation des produits de soin de la peau. La tâche la plus urgente est de refroidir la peau.

Étapes spécifiques : Rincez votre visage à l'eau claire, assurez-vous d'utiliser de l'eau froide ; appliquez une poche de glace sur votre visage pendant 5 à 10 minutes pour aider à refroidir votre peau ; ou trempez une serviette dans de l'eau glacée, essorez-la et appliquez-la sur votre visage.

2. Nettoyez votre visage

Une étape clé de la réparation après-soleil est de nettoyer la peau. Pendant l'entraînement militaire, la peau transpire et produit de l'huile, et la sueur et l'huile peuvent facilement obstruer les pores. Si vous appliquez de la crème solaire, vous devez renforcer le nettoyage. Sinon, une fois que la saleté obstrue les pores, la peau sera sujette à l'acné, aux taches, etc.

Étapes spécifiques : Si vous avez une pause déjeuner à midi, il est recommandé de vous laver le visage à l'eau claire et de vaporiser un peu de tonique pour aider à rafraîchir la peau et à l'hydrater. Si vous avez appliqué de la crème solaire, il est également recommandé de la rincer à ce moment-là. Après tout, après une matinée d'exposition au soleil, la peau est moite et grasse, et la crème solaire sera très sale pendant la pause déjeuner si elle n'est pas soigneusement lavée. Le soir, il n'est pas nécessaire de dire quoi que ce soit. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage. Si vous avez appliqué de la crème solaire, vous devez d'abord vous démaquiller, puis vous laver le visage.

3. Calme et répare la peau

Après une journée entière au soleil, la peau sera plus ou moins brûlée par le soleil, mais le degré de coup de soleil est différent. Comme mentionné précédemment, ne vous précipitez pas pour prendre soin de votre peau, mais à la fin de la journée et le soir, vous pouvez effectuer un simple travail apaisant et réparateur. Par exemple, vous pouvez appliquer sur votre peau des produits de soin aux propriétés calmantes et réparatrices. Le gel d'aloe vera est un bon choix et peut être appliqué aussi bien sur le visage que sur le corps.

De plus, de nombreux masques faciaux ont également pour fonction d'apaiser et de réparer, comme le masque SNP Qinglong, le masque apaisant réparateur pour bébé de bom, le masque à pilules vertes Dijiating, etc. Après un entraînement militaire pendant la journée, vous pouvez appliquer un masque facial pendant 15 minutes le soir, ce qui peut également bien calmer et réparer la peau. (Remarque : placez le masque au réfrigérateur pour le refroidir avant de l'appliquer, il sera plus rafraîchissant une fois appliqué.)

4. Hydrater et hydrater la peau

Après une exposition au soleil, que la peau soit bronzée ou brûlée par le soleil, la majeure partie de l'humidité de la peau est perdue. Par conséquent, après avoir apaisé la peau, la tâche suivante consiste à l'hydrater et à l'hydrater. L'hydratation de la peau est quelque chose qui doit être fait tous les jours. Pendant l'entraînement militaire ou juste après l'entraînement militaire, nous pouvons appliquer un masque hydratant tous les jours.

La fonction principale d'un masque hydratant est d'hydrater la peau. Lorsque la peau est extrêmement déshydratée, l'application continue d'un masque hydratant ne surchargera pas la peau. Au contraire, il peut apporter un soulagement d'urgence à la peau et l'aider à reconstituer l'hydratation perdue au cours de la journée.

Mais sachez qu'une fois la peau récupérée, vous devez revenir à la fréquence initiale d'utilisation d'un masque 2 à 3 fois par semaine.

Si vous n’avez pas les conditions pour appliquer un masque hydratant tous les jours, il est recommandé d’appliquer un tonique tous les jours. Le tonique a également un effet hydratant et est beaucoup plus économique qu’un masque.

5. Blanchir la peau après une exposition au soleil

Après un entraînement militaire, la peau sera inévitablement bronzée. En plus de la réparer et de l'hydrater, on ne peut pas négliger le travail de blanchiment.

Les produits de blanchiment buccal comprennent les pilules de blanchiment pour soins de santé, les comprimés VC, les fruits et légumes contenant de la vitamine C, etc.

Les produits de blanchiment externes, des masques faciaux blanchissants les plus simples aux essences blanchissantes, etc., peuvent tous blanchir la peau, mais veillez à ne pas les utiliser fréquemment. La plupart des produits de soins blanchissants pour la peau contiennent des ingrédients exfoliants et une utilisation fréquente peut facilement endommager la peau.

Puis-je utiliser un nettoyant visage alcalin après un entraînement militaire ?

Ne peut pas être utilisé.

Après une hydratation suffisante, nettoyez votre visage avec un nettoyant doux, faiblement acide, étiqueté doux ou adapté aux peaux sensibles. Le pH de la peau du visage est généralement acide, donc l'utilisation d'un nettoyant pour le visage avec un pH similaire n'irritera pas la peau. À ce stade, évitez d'utiliser des nettoyants pour le visage alcalins.

Voici une introduction à la réparation après-soleil après un entraînement militaire. Veillez à ne pas utiliser de nettoyants alcalins pour le visage.