Quelles sont les méthodes de soins de santé courantes pour le chloasma ?

De nombreuses personnes s'inquiètent également des méthodes de soins de santé courantes pour le chloasma, car l'incidence du chloasma au cours de la vie est relativement élevée. En plus des méthodes de traitement scientifiques du chloasma, nous devons également faire du bon travail en matière de soins de santé courants pour faciliter le traitement et la guérison de la maladie. Quelles sont donc les méthodes de soins de santé courantes pour le chloasma ?

Quelles sont les méthodes de soins de santé courantes pour le mélasma ?

1. Buvez plus d’eau et mangez plus de légumes et de fruits. Les tomates, les concombres, les fraises, les pêches, etc. sont utiles pour éliminer le chloasma.

2. Prévenir les rayonnements ionisants. Y compris divers écrans d'affichage à coque en verre, diverses lampes fluorescentes, machines à rayons X, irradiateurs ultraviolets, etc. Ces stimuli indésirables peuvent produire des conséquences similaires à celles d’une forte exposition au soleil, voire causer plus de dommages que l’exposition au soleil, entraînant une aggravation du mélasma.

3. Protection solaire. Une exposition excessive au soleil, aux rayons X ou aux rayons ultraviolets peut déclencher le chloasma et l’aggraver. L’exposition au soleil peut augmenter l’activité de la mélanine, provoquant une augmentation de la teneur en mélanine dans la couche basale de l’épiderme et la formation de chloasma. De cela, nous pouvons voir que l’exposition au soleil est un facteur essentiel dans l’apparition du mélasma, les patients doivent donc essayer d’éviter une exposition prolongée au soleil, surtout en été.

4. Les cosmétiques contenant des hormones, du plomb, du mercure et d’autres substances nocives sont interdits. Parce qu'il y a trop d'effets secondaires ! Cela peut provoquer des centaines d'effets secondaires et n'est pas propice à l'élimination du chloasma.

5. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes pour éliminer les taches de rousseur. Fumer, boire, veiller tard, etc. sont des mesures qui aident à éliminer le chloasma.

6. Faites attention au repos et assurez-vous d’un sommeil suffisant. Le manque de sommeil peut facilement provoquer des cernes sous les yeux, et le grisonnement de la peau peut aider à éliminer le mélasma.

Sur la base de l'introduction de l'article ci-dessus, tout le monde devrait avoir une certaine compréhension des méthodes de soins de santé courantes pour le chloasma. J'espère que tout le monde sait que ces méthodes de soins de santé peuvent être plus utiles. Les amies doivent boire plus d'eau, manger plus de fruits et légumes verts frais et éviter les radiations ionisantes dans leur vie.