Les poches sous les yeux vous donnent un air apathique. Quelles sont les causes des poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux font paraître les gens apathiques. Quelle est la raison de ces poches sous les yeux ? En fait, les poches sous les yeux ne sont que des paupières inférieures gonflées. L'hérédité, l'âge, une insuffisance rénale, le manque de sommeil, etc. sont autant de causes de poches sous les yeux.

Les poches sous les yeux vous donnent un air apathique

Massage pour réduire l'enflure

Avant d'aller au lit, appuyez légèrement sur le centre de la poche sous les yeux avec votre annulaire 10 fois par nuit pour soulager les poches sous les yeux.

Disque de coton + paupières au thé glacé

Mettez une petite tasse de thé au réfrigérateur et congelez-la pendant environ 15 minutes. Ensuite, trempez un petit morceau de coton dans le thé et appliquez-le sur vos paupières. Cela peut éliminer les poches sous les yeux et réduire les gonflements.

Utilisez la bonne crème pour les yeux

Ne pensez pas que seul votre visage a besoin d’hydratation. En fait, la peau autour de vos yeux a également besoin d’hydratation et de soins. Insistez pour utiliser des crèmes pour les yeux à temps et de manière raisonnable afin d’augmenter l’élasticité et la fermeté de la peau autour de vos yeux et de maintenir l’équilibre hydrique de la peau autour de vos yeux.

Consommation d'aliments contenant de la vitamine A et de la vitamine B2

Mangez plus de poisson, de carottes, de tomates, de pommes de terre, de foie d’animaux, de haricots et d’autres aliments riches en vitamine A et en vitamine B2 qui sont bénéfiques pour la protection des yeux. De plus, l’apport de collagène peut également ralentir l’apparition des poches sous les yeux.

Quelles sont les causes des poches sous les yeux ?

1. La peau autour des yeux est particulièrement fine, c'est la peau la plus fine du corps humain. De plus, la peau autour des yeux fait beaucoup d'exercice, avec une moyenne de 10 000 clignements par jour, ce qui la rend sujette au vieillissement et au relâchement.

2. Avec l'âge, les heures de travail et de repos sont irrégulières, le métabolisme de la peau des yeux ralentit, le collagène et les fibres élastiques commencent à perdre lentement et la graisse qui protège le globe oculaire commence à s'accumuler lentement. Finalement, une fois que la peau vieillit dans une certaine mesure, elle ne peut plus retenir la graisse accumulée, qui sort par le cadre et des poches sous les yeux se forment.

Alimentation et soins de santé

Pour éviter les « dommages causés par l’alimentation », premièrement, le manque de restriction alimentaire, y compris la faim et la satiété irrégulières et les habitudes alimentaires irrégulières ; deuxièmement, les préférences alimentaires, y compris les aliments difficiles, trop froids ou trop chauds, trop gras ou aux saveurs fortes, et l’alcoolisme ; troisièmement, les aliments impurs. La méthode consiste à éviter de trop manger, d’avoir trop faim ou d’être trop rassasié, de manger à l’heure, d’avoir une alimentation légère, de ne pas fumer ni boire et de faire attention à l’hygiène.

Bouillie de fleurs de lentilles blanches

Achetez 10 à 15 grammes de fleurs de lentilles blanches, lavez-les, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée et faites-les bouillir pendant 15 minutes. Après avoir retiré les résidus, versez le jus dans un bol. Lavez 50 grammes de riz japonais poli et mettez-les dans la casserole pour faire cuire la bouillie. Une fois la bouillie bouillie, versez le jus de fleur de lentille blanche et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit cuite, puis éteignez le feu. Vous pouvez également sécher les fleurs de lentilles blanches et les réduire en poudre, puis les ajouter à la bouillie lorsqu'elle est presque cuite. Cette bouillie est principalement utilisée pour renforcer la rate et éliminer l'humidité.

Shenling Baizhu San

Prescription spécifique : 10 grammes de graines de lotus, 10 grammes de graines de coix, 10 grammes d'amomum villosum, 10 grammes de platycodon, 15 grammes de haricot jacinthe blanc, 20 grammes de poria blanc, 20 grammes de codonopsis pilosula, 20 grammes de réglisse, 20 grammes d'atractylodes et 20 grammes d'igname. La prescription ci-dessus peut être bouillie en deux doses et prise une dose chaque matin et soir.

Vin des Quatre Gentilshommes

La décoction de Sijunzi, dont les principaux ingrédients sont Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala sautés, Poria cocos et racine de réglisse grillée, est également une recette classique de la pharmacopée. Son effet principal est de tonifier le Qi et de renforcer la rate. « Four Gentlemen » peut être bouilli et bu, ou trempé dans du vin, et peut améliorer considérablement les femmes souffrant de rate et d'estomac faibles.

La méthode de production du vin Sijunzi est la suivante : prenez 1000 ml de vin de riz ou de vin blanc, mettez-y 60 grammes de Codonopsis pilosula, 60 grammes d'Atractylodes macrocephala sautés, 60 grammes de Poria cocos et 30 grammes de racine de réglisse grillée et faites-le tremper, et il peut être bu après un mois.

Bouillie d'ignames chinoises et de larmes de Job

Faites cuire 50 grammes d'igname, 15 grammes de graines de coix et 100 grammes de riz poli dans de la bouillie. Il peut reconstituer le Qi, renforcer la rate et l'estomac et arrêter la diarrhée. Il convient à la perte d'appétit, à la distension abdominale et aux selles molles causées par une rate et un estomac faibles.