Comment prendre soin de la peau sèche ? Faites plus de massages du visage

En faisant plus d’exercice et en transpirant, nous pouvons également favoriser la pénétration des nutriments des vaisseaux sanguins dans le tissu cutané, nourrissant ainsi notre peau. Faire plus d’exercice peut non seulement rendre notre peau plus éclatante, mais également améliorer la résistance de notre corps et la fonction des tissus organiques.

Comment prendre soin de la peau sèche

1. Faites plus de massages du visage

La méthode de massage consiste à frotter votre peau l'une contre l'autre avec vos mains pour accélérer la circulation sanguine et nourrir la peau. Cette méthode ne convient pas seulement au visage, mais peut être utilisée sur tout le corps. Vous pouvez également frotter votre visage avant de le laver à l'eau froide, puis vous laver le visage à l'eau froide.

2. Lavez votre visage à l'eau froide plus souvent

En hiver, la plupart des gens se lavent le visage à l'eau chaude, et peu d'entre eux se lavent le visage à l'eau froide. Les personnes qui se lavent souvent le visage à l'eau froide ont une peau plus lisse que celles qui se lavent le visage à l'eau chaude. Quelle est la raison ? Parce que se laver le visage à l'eau froide peut stimuler la circulation sanguine de notre corps, de sorte que davantage de nutriments peuvent pénétrer dans les tissus cutanés à travers les parois des vaisseaux sanguins pour nourrir la peau, et cela peut également améliorer la capacité du corps à s'adapter à la stimulation par le froid. Par conséquent, se laver le visage à l’eau froide présente de grands avantages, c’est pourquoi la natation hivernale est populaire. Mais tout le monde n’est pas apte à se laver le visage à l’eau froide, en particulier les femmes pendant leurs règles, qui ne devraient jamais se laver le visage à l’eau froide. Il ne convient pas non plus aux personnes âgées ou aux patients souffrant de maladies vasculaires.

3. Restez au chaud

En plus d'améliorer la résistance de la peau, il faut également mettre une couche de vêtements pour réduire l'invasion du mal froid sur la peau. Ce n’est qu’en protégeant notre peau de l’intérieur qu’elle peut rester lisse.

4. Appliquez la crème éclaircissante

En plus des méthodes physiques ci-dessus, nous pouvons également ajouter une couche de film protecteur sur le visage pour améliorer la résistance de la peau. Après avoir lavé votre visage tous les jours, appliquez une couche de film protecteur, qui est non seulement bénéfique pour la santé de notre peau, mais également bénéfique pour la beauté de notre peau. La différence avec les méthodes physiques ci-dessus est qu'elles nécessitent de l'argent supplémentaire.

5. Nettoyage

Lors du nettoyage de la peau, il est préférable de la garder fraîche. Cela peut favoriser le métabolisme cutané, augmenter la fonction d'absorption, prévenir les maladies de la peau et retarder le vieillissement cutané. Vous pouvez nettoyer votre peau simplement en la lavant avec de l’eau, ou vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage, une crème nettoyante, etc. Se laver le visage à l'eau 2 à 3 fois par jour est la base. En hiver, utilisez un nettoyant visage pour vous laver le visage. Les personnes à la peau neutre peuvent l'utiliser une fois par jour ou tous les deux jours. Les personnes à la peau sèche doivent l'utiliser une fois tous les 2 à 3 jours, et les personnes à la peau grasse doivent l'utiliser environ une fois par jour. En bref, il est préférable de garder votre peau fraîche.

6. Faites plus d'exercice et transpirez plus

En faisant plus d’exercice et en transpirant, nous pouvons également favoriser la pénétration des nutriments des vaisseaux sanguins dans le tissu cutané, nourrissant ainsi notre peau. Faire plus d’exercice peut non seulement rendre notre peau plus éclatante, mais également améliorer la résistance de notre corps et la fonction des tissus organiques.

Le dicton « Toutes les maladies du corps se manifestent à l'extérieur » est une sagesse contenue dans le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune. Cela signifie que tant qu'il y a un problème dans nos organes internes, il se reflètera sur notre corps et notre peau. La nutrition de la peau nécessite la nutrition de nos organes internes. Ce n'est que lorsque nos organes internes sont en bonne santé que nous pouvons mieux nourrir le corps et la peau.

7. Hydratant

Augmentez de manière appropriée la quantité de produits de soins de la peau utilisés. En hiver, le climat est sec et les températures baissent. Le métabolisme de la peau ne s'est pas complètement adapté aux changements climatiques, ce qui réduit la sécrétion des glandes sudoripares de la peau et donne à la peau un aspect très sec. À ce stade, vous devez veiller à augmenter de manière appropriée la quantité de produits de soins de la peau que vous utilisez pour permettre à votre peau d'être correctement nourrie. Faites attention à choisir des produits de soin de la peau avec un bon effet hydratant.

Non seulement la peau du visage a besoin de soins, mais la peau des membres et du torse a également besoin d’hydratation et de nutrition. Vous pouvez choisir d'utiliser une lotion corporelle ou un lait hydratant et d'appliquer une fine couche sur votre peau après avoir pris un bain tous les jours. Cela peut garder votre peau douce, lisse et élastique, retarder le vieillissement et prévenir et aider au traitement de certaines maladies de la peau, telles que la dermatite atopique, le prurit hivernal, l'ichtyose, etc.