Conseils de soins de la peau : suivez ces cinq points pour éloigner les problèmes de peau

De nombreuses personnes recherchent la meilleure façon de prendre soin de leur peau. Je vous ai présenté ici quelques points auxquels vous devez prêter attention dans vos soins quotidiens de la peau. Jetons-y un œil !

Suivez ces cinq points pour éloigner les problèmes de peau

1. Nettoyez votre visage

Le démaquillage et le nettoyage sont des étapes de base du soin de la peau, qui peuvent régénérer la peau et empêcher les pores d'être obstrués par la saleté et les résidus de maquillage - en fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles les points noirs et l'acné se forment. Par conséquent, la première étape du soin de la peau chaque matin et chaque soir est de se laver soigneusement le visage.

Nettoyez votre visage le matin. Après vous être levé le matin, il y a généralement beaucoup de sébum et de métabolites sur la peau, vous devez donc nettoyer votre visage avec soin. L'eau propre est le meilleur nettoyant. Se laver le visage à l'eau propre le matin peut non seulement rafraîchir les gens, mais aussi donner à la peau une sensation de fraîcheur supplémentaire, ce qui est bénéfique pour la peau pour respirer, absorber les nutriments et excréter les déchets. Si vous le lavez soigneusement avec un nettoyant visage hydratant, blanchissant, nourrissant et doux, l'effet sera meilleur.

Étapes pour se laver le visage le matin

① Versez de l’eau tiède dans une bassine et éclaboussez-la plusieurs fois sur votre visage avec les deux mains pour la réchauffer.

②Versez une quantité appropriée de nettoyant visage dans la paume de votre main et frottez-la pour créer des bulles. Utilisez toute votre main pour l'appliquer sur votre visage, en dessinant des cercles de l'intérieur vers l'extérieur. Placez votre pouce derrière votre oreille et nettoyez-la.

③ Trempez un grand morceau de gaze dans de l’eau tiède et essuyez doucement le nettoyant pour le visage sur votre visage, sans oublier votre frange et vos oreilles.

④ Utilisez vos mains pour éclabousser vigoureusement votre visage avec de l'eau du robinet, répétez 5 fois. Cette étape non seulement réhydrate, mais aide également à rétrécir les pores.

Nettoyez votre visage le soir. Si vous portez du maquillage, vous devez le rincer soigneusement avant de vous laver le visage le soir.

Étapes pour se laver le visage le soir

①Essuyez votre visage avec un démaquillant. Faites attention à éviter les coins des yeux et de la bouche, et utilisez 2 à 3 morceaux de papier coton pour dessiner de petits cercles sur le visage pour essuyer le fond de teint, le rouge à lèvres, le fard à paupières, etc. Le maquillage peut être lavé en dernier.

② Lavez doucement votre visage à l’eau tiède.

③ Frottez le nettoyant pour le visage jusqu'à obtenir une mousse et appliquez-le sur votre visage. Enroulez une gaze humidifiée avec de l'eau tiède autour de votre majeur et de votre index et dessinez doucement des cercles, en accordant une attention particulière au contour des yeux et aux ailes du nez.

④ Rincez le nettoyant visage sur votre visage avec de l'eau tiède, puis rincez votre visage à l'eau du robinet et répétez 5 fois.

⑤Après avoir lavé votre visage, utilisez une serviette sèche pour absorber l'humidité, ne frottez pas fort. Enfin, appliquez la lotion et la crème nourrissante.

2. Voici deux petites méthodes

Élimination de l'acné à l'aloe vera : pressez ou écrasez le jus d'aloe vera naturel, appliquez-le sur votre visage après le nettoyage le soir, retirez-le après 20 minutes et lavez-vous le visage. Il peut soulager considérablement l'acné rouge sur votre visage et a un très bon effet anti-inflammatoire.

Masque facial au concombre : couper le concombre en fines tranches peut non seulement favoriser le métabolisme cutané, mais aussi dilater les capillaires et renforcer l'effet antioxydant de la peau, ce qui permet d'éliminer l'acné et les marques d'acné. Vous pouvez voir l'effet après une semaine.

3. Ne pressez pas les boutons au hasard

Si vous le pressez avec vos mains ou des outils, cela provoquera une hémorragie sous-cutanée due à une compression excessive, laissant des marques permanentes. Ou des plaies causées par des pincements ou des pincements, qui peuvent provoquer une hyperplasie cutanée due à une stimulation répétée, entraînant des cicatrices surélevées.

4. Mangez moins d’aliments épicés, riches en calories et gras

Les effets d'une mauvaise alimentation sur l'acné sont bien connus, notamment l'irritation de l'estomac et la formation d'un « feu d'estomac ». En même temps, ces aliments augmentent la capacité de charge du cœur et provoquent une perte importante de facteurs EGF dans les follicules pileux, induisant indirectement la formation d'acné.

5. Boire plus d'eau et d'eau de miel peut bien réguler votre corps

La pathogénèse fondamentale de l'acné est due à des troubles endocriniens, donc en plus du traitement externe, nous devons également nous concentrer sur la régulation interne. Mangez également des céréales complètes, des fruits et des légumes pour permettre au corps de se détoxifier normalement, de maintenir un transit intestinal régulier et de faire plus d’exercice.

Rester éveillé tard pour faire des heures supplémentaires entraînera naturellement une mauvaise qualité de sommeil, et la plupart des gens auront des problèmes de « déficience du yin des reins », de « déficience du yin et d'hyperactivité du feu », et le feu et la chaleur s'accumuleront sur le visage. De plus, le temps sec affecte l'excrétion des glandes sébacées et l'huile ne peut pas être excrétée à temps, les pores sont obstrués, provoquant de l'acné. Par conséquent, un sommeil suffisant est très important et les filles qui aiment la beauté ne devraient pas rester éveillées tard.

Enfin, j’espère que chaque personne amoureuse de la beauté comme vous aura un visage lisse et sans défaut.