Thérapie de jeûne musculaire : connaissez-vous la méthode de jeûne musculaire la plus populaire parmi les filles japonaises ?

Aujourd’hui, je vais vous présenter la méthode de jeûne musculaire la plus populaire parmi les filles japonaises. Je pense que la plupart des gens n’en savent pas grand-chose. Examinons-la ensemble.

Introduction à la thérapie par jeûne musculaire

Que signifie le jeûne cutané ? Avez-vous entendu parler d'une méthode de soin de la peau appelée jeûne cutané ? Certaines personnes peuvent se demander si cela signifie ne pas utiliser de produits de soin de la peau, tandis que d'autres peuvent répondre directement « Je ne sais pas ». Peu importe que vous connaissiez ou non cette méthode de soin de la peau par jeûne cutané, très appréciée des experts en beauté. Aujourd’hui, je vais vous faire découvrir la thérapie du jeûne cutané en trois minutes !

Que signifie le jeûne musculaire ?

Le « jeûne cutané » est un terme inventé par un expert japonais en soins de la peau. Le jeûne cutané est également une méthode de soins de la peau populaire dans l'industrie de la beauté japonaise. Le sens général est que lorsque votre peau est en mauvais état, appliquer aveuglément trop de produits de soins de la peau sera non seulement inutile, mais peut également constituer un fardeau. « Affamer » votre peau pendant des périodes spéciales pour lui donner un repos approprié, puis la redémarrer après être revenue à zéro. Cela permettra aux produits de soin de la peau d'être absorbés plus facilement, d'améliorer l'efficacité des soins de la peau et de permettre aux produits de soin de la peau de jouer un rôle plus important. Non seulement l'effet sera plus évident, mais cela permettra également d'économiser sur les dépenses de soins de la peau.

Remarque : la méthode de soin de la peau par jeûne cutané consiste à réduire l'utilisation de produits de soin de la peau, et non à ne rien utiliser.

Pourquoi faire du jeûne musculaire ?

Laissez la peau être indépendante et développer sa capacité d'auto-guérison

La peau a la capacité de se réparer et n’a pas nécessairement besoin de produits de soin pour fonctionner correctement. Si vous utilisez trop de produits de soins de la peau raffinés pendant une longue période, la capacité d'adaptation de la peau se détériorera et, une fois qu'elle rencontrera des changements dans des facteurs internes et externes tels que le corps, l'environnement et la température, des problèmes surviendront facilement. Réduire la quantité de produits de soins de la peau au bon moment peut réellement stimuler le fonctionnement de la peau et la rendre plus stable.

Vous permet de connaître votre véritable type de peau

En fait, de nombreuses personnes ne connaissent pas bien leur type de peau et ne savent pas s’il faut l’hydrater ou la supprimer. Cela est dû en grande partie au fait que les produits de soin qu’ils utilisent « perturbent le type de peau » et que leurs effets hydratants et régulateurs masquent l’état réel de la peau elle-même. « Jeûner » la peau équivaut à réduire les interférences extérieures, permettant à la peau de revenir à son état d'origine, facilitant ainsi l'observation des besoins réels de la peau et la complémentation avec des produits de soins de la peau adaptés.

Améliorer l'absorption des produits de soins de la peau

Trop d’ingrédients de soins de la peau sont comme de la nourriture trop exquise, ce qui gâchera votre appétit et affaiblira votre capacité d’absorption à long terme. Si vous avez toujours l’impression que vos produits de soin de la peau ont peu d’effet, ce n’est peut-être pas parce que vous en appliquez trop peu, mais probablement parce que vous en appliquez trop. Aider la peau à « nettoyer ses intestins » au fil du temps l'aidera à mieux absorber les produits de soins par la suite, améliorant ainsi l'efficacité des soins de la peau et permettant aux produits de soins de la peau de jouer un plus grand rôle. Non seulement l'effet sera plus évident, mais cela permettra également d'économiser sur les frais de soins de la peau.

Donnez du repos à votre peau

L'environnement dans lequel nous vivons n'est plus aussi bon qu'avant et la pollution s'aggrave de jour en jour. Les pores de la peau sont facilement envahis par les polluants, il est donc préférable de bien nettoyer la peau de temps en temps et de la laisser se reposer un moment, plutôt que de la surcharger de produits de soins de la peau pendant longtemps. C'est comme une personne qui a travaillé dans un environnement stressant pendant une longue période. Si elle voyage au bon moment pour adapter son humeur, son efficacité au travail sera plus élevée à son retour.